Jak żyć do 100 lat: naukowcy mówili

click fraud protection

Naukowcy cały czas starał się znaleźć eliksir nieśmiertelności lub przynajmniej sposób, aby żyć długo i zdrowo. Od czasu do czasu, studiując genetyki i nawyki stulatków, naukowcy dokonać pewnych wniosków na temat tego, co może przedłużyć życie.

Na przykład lekarze z Instytutu zaburzeń pamięci i neurologicznych, University of California, po 10 latach badań, w których badano dokumentację medyczną 1.700 osób w wieku starsze niż 90 lat, doszedł do wniosku, że alkohol w małych ilościach zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci o 18%, a codzienne ćwiczenia - 11%, zainteresowań i hobby - 21%.

ramdisk_crop_178413639_ppowz

Ale naukowcy z Northwestern University USA udało się wymienić cechy, które są nieodłączne w stulatków. Wskazywali oni, że osoby te są odporne na trudności w życiu, zwykle ekstrawertykiem, nie podatne na nerwice. Nawiasem mówiąc, określić, ile wysoki prawdopodobne, aby wypełnić szeregi stulatków powiedzieć horoskop.

Naukowcy również zauważyć, że ci ludzie mają więcej komórek mózgowych i wrzecionowate neurony niż zwykle zdarza się u osób starszych. Większość z nich w kory zakrętu obręczy przedniego, który jest odpowiedzialny za uwagi i pamięci. Obszar ten został opracowany w najstarszych stare jest lepsze niż zwykle u osób w wieku 50-60 lat. Liczebność mózgu, które zazwyczaj zmniejsza się z wiekiem, w stulatkami 2,5 razy większe niż w przypadku konwencjonalnych 80-letnich mężczyzn. To po raz kolejny potwierdził, że czytanie książek, uczenie się czegoś nowego, na przykład języków obcych, nauka wierszy i innych działań, zaprojektowany aby ćwiczyć pamięć i uwagę, a zatem tworzenie stabilnych połączeń neuronowych w podeszłym wieku, rozciągają życie.

instagram viewer

Nawiasem mówiąc, być pewny, aby znaleźć niesamowite Zasady długowieczność z japońskiego lekarza Hinohara.

Instagram story viewer