Trudno jest być pewni siebie i swoich sił człowieka, jeśli powtarzają, że nie jesteś wystarczająco inteligentny, przystojny, utalentowany, i prawdopodobnie nie będzie działać.
Psychologowie radzą, aby szybko usunąć ze swojego życia ludzie, którzy podważają swoją samoocenę. Ale co zrobić, jeśli jest to twój własny wewnętrzny głos, swoje negatywne myśli, które nie pozwalają na rozpoczęcie działalności gospodarczej, zmiany pracy, aby być szczęśliwym w życiu osobistym? Jest na to sposób, aby sprostać.
Sprawdzaj źródło negatywnych myśli. może to boją się coś zmienić, lenistwo lub wymówką dla bezczynności. Na przykład, można dojść na pomysł, że nie docenić pracy i musi być zmieniony. A potem myślisz, co jest teraz kilka miejsc pracy w kraju, wielu ekspertów bardziej wykwalifikowany niż ty, i szukać pracy nie ma sensu.
Dlaczego tak się dzieje? Przyzwyczaić się do zespołu i miejscu pracy i boją się go zmienić? Obawia się, że nie radzą sobie z nowymi wyzwaniami? Jesteś zbyt leniwy, by szukać nowej pracy? A może i nie chce, aby to zmienić? Przyznam szczerze. Są ludzie, którzy nieustannie narzekają na życie, ale nie rób nic, aby to zmienić, uzasadniając go przez okoliczności zewnętrzne. Tak więc, w rzeczywistości są one spełnione. Jeśli jesteśmy zbyt ciasne buty, możemy je usunąć i nie tolerują dyskomfort w nieskończoność.
Znaleźć rozwiązania. Kiedy dowiedział się o prawdziwej przyczynie ich negatywne myśli, zdecydować, co robić dalej, może to być:
- Mogę dać (A złym rozwiązaniem, ale ma on również prawo do życia), i dalej jak poprzednio.
- mogę przełamać swój cel na drobne zadania i zacząć od najprostszego kroku. Na przykład, jeśli chodzi o poszukiwanie nowej pracy, napisać CV i umieścić go na stronie, do poddania się języka obcego lub szkolenie zawodowe i tak dalej. D.
- Mogę prosić o pomoc. Pomyśl o znajomych może pomóc w znalezieniu pracy, należy skontaktować się z przyjaciółmi w sieci społecznych, itd. D. Najważniejsze, aby działać i osiągnąć sukces.
Zadaj sobie pytania. Na przykład, twój wewnętrzny głos szepcze ci, że nigdy nie będzie w stanie zorganizować swoje życie osobiste. Zapytaj go, dlaczego? Nie ma szczupłą sylwetkę? Nie ma 20 lat? Czy ślub, tylko 20-letnia top modelu? Wokół wiele z najczęstszych kobiet: pełne, rozwiedzionych, z dziećmi, którzy są szczęśliwi w swoim życiu osobistym. Więc dlaczego nie? Wystarczy uwierzyć, że jesteś godny szczęścia - masz dużo dobrych cech. Wiedzieć, że wszystkie ograniczenia tylko w twojej głowie. Daj sobie pozwolenie, aby być szczęśliwym.
Dziękuję. Czy to wszystko jest tak źle w swoim życiu, nie masz nic do podziękować wszechświat? Pomyśl, jak wiele dobra wokół siebie. Poczuj poręczny miękkie futro kota, oddychać świeżym powietrzem z otwartego okna, spójrz na jasnym niebie nad tobą. Zmień ostrość od negatywnych myśli o wdzięczności.
Oddychać. Uspokój się i uciec od negatywnych myśli, proste ćwiczenia oddechowe. Zakryj oczy i wziąć gładką oddech, policzyć do czterech, wstrzymaj oddech dla 4 zliczeń, a następnie wydech liczenie ponownie 4 i zatrzymanie oddechu. Powtórz kilka razy i można zauważyć, że negatywne myśli rozpłynął się w powietrzu. Uwierz w siebie i osiągnąć sukces!
Upewnij się również, aby zapytać o Jak uchronić się od wampirów energetycznych
