Zdrowy sen i postawa na łóżku może nie tylko wpływać na nasz nastrój w godzinach porannych, ale również w uzdrawianiu chorób. Jeśli śpisz w prawidłowej pozycji, możliwe jest, aby pozbyć się różnych dolegliwości. Jako pozycja ciała wpływa na nasze zdrowie?
Jak pozbyć się bólu pleców? Jak wygrać zgagę? Jak obniżyć ciśnienie krwi we śnie? Jak zmniejszyć ból menstruacyjny? Przeczytaj o leczeniu pozach spać na Kolobok.ua
Gdy ból w plecach trzeba brzucha spać, kładąc poduszkę pod kolana lub zminimalizowane ręcznikiem pod dolnej części pleców. to ból zwalniającej z powrotem.
na przeziębienie Muszę spać na wielkiej poduszce, aby uniknąć zatkane zatoki. Ta sytuacja będzie poprawić swoje zdrowie.
podczas migreny spać na plecach, w okolicy poduszki głowę, aby zapobiec jego obrót. Taka postawa będzie złagodzić ból głowy.
Na bóle menstruacyjne spać na plecach, umieść poduszkę pod kolana.
Podczas wysokiego ciśnienia spanie twarzą w dół. Naukowcy zmierzyli ciśnienie we śnie ludzi śpiących twarz w górę iw dół. Wyniki były niższe, gdy pacjenci śpią twarzą w dół.
Jeśli masz problemy z przewodu pokarmowego Muszę spać na lewym boku. Ta poza poprawia trawienie, mówią lekarze. Może również pozbyć się zgagi.
Gdy ból w szyi umieścić pod nim przewrócił ręcznik jak poduszka. Ręcznik będzie wspierać i pomagają rozluźnić kark.
Będzie można również dowiedzieć się, więc nie można spać: Dentysta powiedział, co postawa powoduje próchnicy.
