Nadmierne pocenie się - dość nieprzyjemne zjawisko. Będziemy z wami podzielić cenne wskazówki, które pomogą Ci poradzić sobie z nadmiernym poceniem się.
1. Kupić ubrania wykonane z naturalnych tkanin
Zalecamy, aby nosić ubrania wykonane z bawełny lub lnu - są to „oddychająca” tkanina. Odzież syntetyczna uniemożliwia kontakt powietrza ze skórą i zostawia ślady.
7 sprawdzonych porad dla tych, którzy silnie poty / istockphoto.com
2. Wybierz ciemne tkaniny
Każdy wie, że ciemne ubrania przyciągnąć ciepła, ale również nie jest tak prosta z jasnymi tkaninami. Białe ubrania odpycha nie tylko ciepło zewnętrzne, ale także ciepło swojego ciała. No, i plamy na ciemnym ubraniu są mniej widoczne.
3. Kupić specjalne wkładki do pachy
Takie wkłady są dołączone do delikatnych ubrań, więc dokonać wyboru na ich korzyść.
4. Kupić specjalne antyperspiranty
Jeśli masz nadmierne pocenie się, używać antyperspirantów o wyższej zawartości soli aluminiowych. Można je kupić tylko na zalecenie lekarza.
7 sprawdzonych porad dla tych, którzy silnie poty / istockphoto.com
5. Wziąć prysznic 3-4 razy dziennie
Utrzymać ciało w ciągu dnia. Na bardzo gorące dni, zalecamy wziąć prysznic ciepłą kilka razy dziennie i zanim się ubrać, nie mówiąc o suchej skórze.
6. Skonsultować się z lekarzem
Jeśli masz silne pocenie się, trzeba przejść testy i upewnij się, że nie ma chorób, takich jak zapalenie nerwu, otyłość lub niedoczynności tarczycy.
7. Tell kawa „NIE”
Wyeliminować kawy, ostrych przypraw, lub zmniejszyć ich zużycie. Lepiej jest miłość do picia gorącej herbaty lub wody.
znajdziesz ciekaweSok i jej wpływ na zdrowie dzieci
