Cytrusy - prawdziwa skarbnica składników odżywczych i energii. Mogą one zastąpić apteki witamin na wiosnę.
Podczas „okresu przejściowego” w wczesną wiosną, nasz organizm nie miał czasu, aby przyzwyczaić się do pogody i temperatury, więc zaczyna stressovat nie radzić sobie z ogólnego osłabienia.
1. Poradzić sobie z beri-beri i każda pomoc przeziębienia owoce z witaminą C, takich jak pomarańcza, cytryna, grejpfrut. A, witamina C - silny przeciwutleniacz, który oczyszcza organizm ludzki i poprawia przewodu pokarmowego.
2. Citrus z wyjątkiem witaminy C, witamina A, B, D, K, P, PP, kwasy organiczne użyteczne dawki fruktozy i włókna. Składniki te pomagają wzmocnić ciało i poprawić kondycję to jest na wiosnę.
3. Orange - Citrus przydatna wszystkim. On nawet pomaga w zapobieganiu raka i walczy z rozwojem nowotworów, choroby Alzheimera. Przyzwyczajaj - jedzenie pomarańczy dziennie, a poczujesz się znacznie lepiej.
5 użyteczne właściwości cytrusowych / istockphoto.com
4. Z chorobami dziąseł pomoże grejpfruta. A on nysyschaet organizmowi pożytecznych witamin i wspomaga utratę wagi ze względu na jego zdolność do spalania nadmiaru tłuszczów.
5. Jak o cytryną? To on pomaga ustalić hormonów i nerki, aby poradzić sobie ze skokami ciśnienia.
Aby poradzić sobie z chorobami niedoboru i poprawić ogólną kondycję organizmu nie jest trudne, wystarczy jak owoce cytrusowe i jeść je codziennie, szczególnie w okresie avitaminozny.
I będzie zainteresowany spróbuj kandyzowane skórki pomarańczowe
