Jak pokazuje praktyka: prostsze możemy odnosić się do życia, szczęśliwsi jesteśmy. Co trwa nasz zasób, czas kradzież i nie pozwala, aby być szczęśliwym?
Przede wszystkim pamiętajmy, jakie decyzje zazwyczaj bierzemy w ciągu dnia, a są one w istocie drobne i nieistotne. Co jeść lub nosić? dzisiaj umyć głowę lub odroczyć ten rytuał na jutro? Sprawdzić social networking teraz, albo powiesić je później? Prosta prawda jest jedna: im mniej martwić się o małe rzeczy, tym łatwiej i bezpieczniej jest nasze życie
1. Pierwszy - tylko ważne rzeczy
Bezużyteczne połączeniach lub wiadomościach, sieci e-mail lub społeczne... Sesje te mogą być wykorzystane cały dzień, regały naprawdę ważnych rzeczy, o ile nie pozostają Siły. Wina natychmiast znika, jeśli zostanie osiągnięty główne cele.
2. Tygodnik Oczyścić dom z niepotrzebnych rzeczy
Reconsider szafę. To jest to, co nosimy na co dzień i ubrania, które nie używamy w ogóle. Pozostawić tylko klasyczne i ulubione rzeczy. Przynieść ulgę samej formie zebranej szafce bez sterty co trzeba uszyć / alter / przekształcać / wklej suwak, przycisk, suwak... Jednocześnie każdy dzień wyeliminuje trzeba myśleć o tym, czego nie mamy do pracowni naprawy odzieży. Będziesz szybko dokonać wyboru tego, co trzeba nosić.
Jak być szczęśliwym / istockphoto.com
3. Ograniczyć trochę zabawy
Co do zasady, jeśli dużo obfitości w czasie, to przestaje się podobać. Ogranicz społecznościowych, przestać pić kawę na każdym rogu ulicy, istnieje wiele słodyczy. Wtedy nie trzeba się martwić, jak schudnąć i ile pieniędzy jest podevalis. Nadużywanie przyjemności, możemy przekształcić je w rutynę.4. Traktować z miłością do każdego działania, przekształcając go w rytuale
Umyć ręce, gotowanie, robienie ogród - każde działanie z kolei święty rytuał i traktowane z miłością. Wtedy wszyscy będą korzystać i wynik radosny. Spacer w przyrodzie - zabawy, odczucia w ustach na obiad - radość zabawy z dziećmi - Self-zapomnienie, a nawet płacenia rachunków - przydatne ćwiczenia mózgu.
5. Odrzuć pusty niepokój i wątpliwości
Nie jest konieczne, aby napisać niekończące się plany, które nie zostały spełnione. Nie poddają się myślenie: „Co by było, gdyby ...” Nikt nie jest wolny od błędów. Odważnie iść do przodu, jeśli cel nie może być realizowany przez długi czas, przegląd metod, technik, nie być pod wpływem przeszłości. Wszystko rozwiązany i wykonalne!
Będziesz się dowiedzieć: Dlaczego nie słuchać skarg innych
