Jeśli widzisz, co najmniej trzy z pięciu następujących objawów, to możemy śmiało powiedzieć, że masz wypalenia zawodowego.
Jak ustalić, co nastąpiło wypalenie
- zawsze czuć rozdrażnienie i zmęczenie, nawet po zakończeniu święta;
- Nie motywować nowe pomysły;
- Pieniądze motywuje Cię na bardzo krótki okres;
- idziesz do pracy z poczuciem irytację, zmęczenie i niechęć;
- gdy pojawi się pytanie, co chcesz i co chcesz, jednego z celów nie jest związane z pracą zawodową i ze swojej obecnej pracy.
istockphoto.com
Co robić?
- Zrozumieć, co chcesz
Wystarczy usiąść i napisać co chcesz, jeśli miał milion dolarów. Pomyśl, co byś zrobił, gdyby jutro nie trzeba myśleć o tym, jak karmić siebie i swoją rodzinę?
- Zrób priorytet swoich pragnień
Co uważa Pan za najważniejsze, równie ważne jest dla Ciebie, to nie ma znaczenia w ogóle do ciebie?
- Pomyśl o tym, co działa na prąd przykry lub zniechęca
Spróbuj zrozumieć, że to jest złe głowa lub niewielkie S / N., A zatem nadal zidentyfikować, jeśli można to zrobić na trwające prace albo trzeba iść do innej firmy.
- Zapoznaj się z doradcą zawodowym
Jeśli sortowania, ale nie rozumiem, co jest przyczyną, a następnie skontaktować się z doradcą kariery, aby pozbyć się tego stanu.
znajdziesz ciekawe 5 sposobów, aby znaleźć pracę
