5 sposobów, aby prawidłowo rozpocząć tydzień pracy

Przed pójściem do łóżka w niedzielę

żeby poniedziałek czuć się zrelaksowany, konieczne jest w niedzielę snu co najmniej 9 godzin. Można go zmienić czas! Poczujesz się dobrze i być w stanie ponownie pracować na 100%.

Zaplanuj dzień / tydzień

Aby poprawić ich motywacja do pracy w poniedziałki - zaplanować całe tydzień na kolejny weekend.

Pomyśl o tym, dlaczego nie chcą pracować

Jeśli nie ma wystarczającej motywacji, aby dostać się do pracy, konieczne jest, aby ustalić przyczynę. Może czujesz emocjonalne wypalenie?

Oczyść swój umysł do pracy w weekendy

Bardzo ważne jest, aby nauczyć się trochę czasu dla siebie, zwłaszcza dla tych, którzy są zawsze zajęty w pracy. Odłączyć od pracy, łatwiej będzie utrzymać motywację w poniedziałek.

Znajdź wygodne ubrania robocze

Wystarczy wybrać dla siebie

odpowiednie ubraniaW których poczujesz się komfortowo. Dlaczego nie można umieścić na swoim ulubionym stroju, w którym do odparcia?

znajdziesz ciekawe Co jeśli dużo nakosyachili w pracy