Chcesz schudnąć, zacząć pracować na ich sposób życia, lub po prostu zmniejszyć ilość słodyczy?
Miód poprawia odporność. Ciepła herbata z miodem pomaga szybko odzyskać od zimna. A w połączeniu z cytryny, imbir może być smaczne i zdrowy napój.
Miód ma mniej kalorii. Kalorii Miód 100 g - 328 kalorii, podczas gdy cukier - 387. Warto zauważyć, że wiele miodu nie jest dodawany do każdego napoju, ani do potraw, jak odbywa się często z cukrem.
4 powodu zastąpienia cukru z miodem / pixabay.com
indeks glikemiczny. Miód jest znacznie niższy indeks glikemiczny niż cukier - liczba ta odzwierciedla, jak szybko produkt podziale w organizmie przekształca glukozę.
Med metabolizm. Jeśli wziąć wodę z cytryną i miodem na czczo, a następnie aktywuje funkcję przewodu pokarmowego. Biorąc pić w ciągu dnia, pomagasz żołądek do trawienia żywności pochodzących. Konwencjonalny ciepła woda i cytryna miód Poprawia metabolizm.
Będzie można również dowiedzieć się, przepis puree z dyni i jabłka.
