33 Tydzień Ciąży: wszystko, co musisz wiedzieć o zdrowie matki oczekującej i jej dziecka

Jeśli niemowlę Po pierwsze, myśląc o zbliżającej się narodziny czasami zakłócać snu, niepokój pochodzi od nieznanego, czasami ciągnie żołądka, przerażającą przedwczesne rozdzielczość ciąży. Lepiej nie czytać fora, przepełnione opowieściami o pracy innych ludzi! To będzie o wiele bardziej skuteczne, aby zapisać się na kursy dla kobiet w ciąży lub odwiedzić psychologa.

pomyślność mamą

W tym czasie, wzrost wagi średnio 11-12 kg powinno być od początku ciąży.

• Z każdym dniem staje się coraz bardziej trudne do wspinać się po schodach, a tym bardziej chodzić jak kaczka.
• Duszność, zgaga, częste oddawanie moczu - te nieprzyjemne objawy mogą pogorszyć w tej perspektywie. Znacząco zwiększyć prasy grzbietach macicy membrana na pęcherz, wszystkie narządy wewnętrzne są lekko przesunięte w stosunku do normalnej pozycji.
  instagram viewer
• To staje się trudne do snu, trudno wybrać wygodną pozycję do spania - nie mamę, aby pomóc nowoczesne poduszki dla kobiet w ciąży, o różnych kształtach i rozmiarach.
• Lekarz może zalecić nosić bandaż - nie poddawaj się, ponieważ pomoże wspierać ściany jamy brzusznej. Nosić bandaż leżeć na plecach, a ty przed wstać, przewracać się na bok, aby uniknąć nadmiernego stresu mięśnie brzucha.
• Bezsenność w trzecim trymestrze ciąży - to normalne zjawisko. Spróbuj skoncentrować się na pozytywnych myśli, często odpocząć. A jeśli zapobiega brzuszek znaleźć wygodną pozycję, umieść je pod poduszkę i spać na lewym boku.

33 Tydzień Ciąży: wszystko, co musisz wiedzieć matki oczekującej / istockphoto.com

analizy

1. Jeśli trzeci rutynowe USG zostało zrobione na 32 th tydzień, to odbywa się dzisiaj. Po badaniu lekarz ocenia funkcję łożyskową i określa stan fizyczny.
2. Będzie potrzeba oddawania moczu.
3. Począwszy od 33th tygodnia, trzeba odwiedzić lekarza raz na 2 tygodnie, a ogólna będzie potrzebował próbkę moczu przy każdej wizycie.

33 Tydzień Ciąży: wszystko, co musisz wiedzieć matki oczekującej / istockphoto.com

Zdrowie dziecka

• Teraz dziecko jak ananas. Wysokość - 43 cm, ciężar - 2000
• Dziecko opracowany tak, że jeśli z jakiegoś powodu, rodzi się przedwcześnie, to będzie bardzo opłacalne.
• Lekkie okruchy są prawie gotowe do pierwszego oddechu powietrza, oni pewnie wytwarzanego powierzchniowo.
• Rozwija się mózg, wyprodukowany rosnącą liczbę połączeń nerwowych - proces ten będzie kontynuowany przez co najmniej rok po porodzie.
• Naukowcy udowodnili: w trzecim trymestrze ciąży, dziecko może słyszeć i rozróżniać głosem, ale także przechowuje muzykę i tekst, który słyszy. Jeśli regularnie czytać okruchy sam wiersz lub zaśpiewać piosenkę, odpowie na znajome dźwięki, w tym po porodzie.
• Jeżeli lekarz powiedział, że głowa dziecka w dół pozycji zamiast wziął inną pozycję na brzuszku - nie martw się. Oto kilka specjalnych ćwiczeń, które pomogą kolei na okruchy. Połóż się na plecach, reszta stopy na ścianie i umieścić go pod udo 2-3 poduszki do miednicy była nieznacznie wyższa niż w głowę. W tej pozycji, dziecko będzie niewygodne, a on chce się przewracać.
• Można też położyć się na plecach i obracać się w jednym kierunku (na 5 sekund przerywając tym stanowisku), potem drugą. Powtórz to ćwiczenie kilka razy, a dziecko zrozumie, że mama bardzo chce, tak że odrzucił głowę.

33 Tydzień Ciąży: wszystko, co musisz wiedzieć matki oczekującej / istockphoto.com

Żywienie i pielęgnacja

1. Kość systemu okruchy każdy dzień staje się silniejszy, a teraz dzielić z nim swoje rezerwy wapnia do małych nagietki coraz silniejsze, a kości stają się silniejsze. A teraz, Twój organizm potrzebuje dodatkowego wapnia. Menu zawiera ser, twaróg, mleko, ryby i produkty mleczne.
2. Nadal regularnie stosować krem ​​na rozstępy, nawilżają skórę, codziennie wykonywać ćwiczenia Kegla i dużo chodzenia. Na spacery, wybrać miejsce, z dala od ruchliwych dróg, a najlepiej - las, park, jezioro.

Również będzie zainteresowany, aby przeczytać:kalendarz księżycowy w sierpniu 2019 na zdrowie