Zapobieganie krótkowzroczności u dzieci

click fraud protection
Vision - problem naszych czasów. Zmęczone i napięte oczy sprawiają, książki, komputer i telewizor. Konsekwencją jest pogorszenie krótkowzroczności. Przerażające jest to, że krótkowzroczność występuje u naszych dzieci, a często występuje u dzieci w wieku przedszkolnym.

Z biegiem lat, wizja nie jest przywrócona, a jeśli szkoły minus jeden, potem uniwersytet może być bardziej minus sześć. Niska wizja dalszego życia dziecka może mieć znaczący wpływ, a nawet jeśli udało się zatrzymać krótkowzroczność na pewnym poziomie.

depositphotos_95294366_m-2015_1_02


Jeśli przeprowadzić profilaktykę krótkowzroczność u dzieci wtedy te problemy można uniknąć. Głównym zwrócić większą uwagę do ogólnego wzmocnienia kondycji fizycznej dziecka. Jest to nie tylko w zakresie korzystania z witamin i suplementów mineralnych, aw fizycznych lekcji kultury, prawidłowy tryb dnia.

Krótkowzroczność można przezwyciężyć i działanie, ale to nie jest warte małe pieniądze, a dozwolone tylko tych, którzy osiągną wiek osiemnastu lat. Ale przed tym wieku, wizja może się znacznie pogorszyć.

instagram viewer

Okuliści dostarczyć przydatnych wskazówek na temat zapobiegania krótkowzroczności, do którego rodzice muszą zważać.
Obciążenie podczas przygotowywania lekcji. Bardzo dobrze, jeśli dziecko lubi pisać, czytać i czytać, ale nie pozwalają mu na zmęczone oczy. Czas na praktyki nie powinny być długie, lepiej jest zrobić małe przerwy. Podczas czytania nie trzeba łamać normalnych zasad - odległość między książki i oczu, prawidłowej postawy i oświetlenia.

depositphotos_36548183_m-2015_01


Oglądanie telewizji. Jeśli oszołomienie jeszcze siedem, dzięki czemu można oglądać telewizję nie więcej niż czterdzieści minut dziennie. Jeśli dziecko jest starsze, specjaliści są dozwolone od pół do trzech godzin, ale z zastrzeżeniem, że każdy półgodzinną przerwą na piętnaście minut. Nie zapomnij o odległości, w którym dziecko powinno być w telewizji, to nie mniej niż 5 przekątnej ekranu.

Komputer. Lekarze na ogół nie zaleca dzieci w wieku przedszkolnym, aby siedzieć przy komputerze, szczególnie tych, którzy mogą mieć w rodzinie problemy ze wzrokiem. Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko byłby dobry wzrok, być kategoryczny. Dla uczniów klas młodszych są dozwolone tylko trzydzieści minut, aby spędzić przy komputerze, starsze dzieciaki - do dwóch godzin, ale potem znowu - z przerwami.
Gimnastyka dla oczu Zapewnia doskonały efekt zapobiegania krótkowzroczności. Nie bądź leniwy nosić dziecko prostych ćwiczeń dla oczu, że plik dziecku doskonały przykład, jak również zapewnienie i bardzo dobra obsługa - relaks dla oczu. Najczęstszym ćwiczenia dla oczu ukradnie wam trochę czasu, tylko około 10 minut, ale to przyniesie znacznie większe korzyści.

Pamiętaj, aby zapytać, na co zwrócić uwagę, jeśli dziecko nie mówi od dłuższego czasu.

Instagram story viewer