Drzewo, światła, szampan, tańce, konkursy i zabawy rozmowy z przyjaciółmi. święto noworoczne leci, pozostawiając gór konfetti na podłodze i ślady bezsennej nocy na twarzy. I po 1 stycznia też chce iść do odwiedzić krewnych lub spojrzeć na siebie i jednocześnie nie mniej atrakcyjne niż wcześniej.
Eksperymentalna wersja strony Kolobok.ua pokaże Ci krok po kroku strategii dla odzyskania ciała po wakacjach nowy rok.
Detox.Pierwszą rzeczą jaką należy zrobić po powrocie do domu po wakacjach - picia sorbent do oczyszczania organizmu przed negatywnymi skutkami picia szampana i jedzenia. mogą to być preparaty na bazie krzemu (np Atoxil, ENTEROSGEL) lub węgiel aktywny. Ostatni wziąć szybkości 1 tabletka na 10 kg masy ciała. To znaczy, jeśli ty, niech waży 60 kg, a następnie trzeba będzie 6 tabletek. Zrób to przed pójściem spać i jak się czujesz rano będzie dużo lepiej.
Zdrowy sen. Jest oczywiste, rada, ale to jest bardzo skuteczne. Przed nadal będziemy świętować spać przynajmniej 5-6 godzin, w przeciwnym razie organizm będzie miał bardzo trudne.
Ładowania. To jest ostatnia rzecz, którą myślę po przebudzeniu. My nie mock i nie proponujemy, aby pobiegać. Po prostu nie mają czasu, aby wyskoczyć z łóżka. Poświęć kilka głęboki oddech, rozciąganie całego ciała, a podczas wydechu, odpocząć. Leżąc na plecach, unieś ręce i nogi i mieć dobrą protryasite im. Z zewnątrz wygląda to całkiem zabawne, a jednocześnie wzbudzi ciało i ustalenia jego ukrwienie.
Szklanka ciepłej wody z cytryną. Twoje ciało jest teraz cierpi z powodu odwodnienia i pilną potrzebę zrobienia czegoś o nim. Ustanowienie równowagi wodnej i pozbyć się męty w umyśle pomogą szklankę ciepłej wody dobrze. Nie zapomnij, aby wycisnąć cytrynę do niego więcej - lub nawet ćwierć-mate. Możliwe jest również, aby rozpuścić rehydron proszku lub innego elektrolitu, kupione w aptece, która szybko przywraca brak wilgoci w organizmie.
Bicze.Powrót Vivacity Bicze wola ciała. Nie żal mi siebie, jeśli chcesz wyglądać żywe i nie pomarszczona. Czekać na 10-15 minut pod prysznicem, na przemian włączeniu ciepłej wody z zimnem. Wykończenie zabiegi wodne sami muszą wziąć prysznic zimnej wody.
nawilżający ciało.Po kąpieli, stosować balsam nawilżający ciało. Dobrze, jeśli zawiera się składniki, takie jak cynamon, zielonej herbaty, i kwas nikotynowy.
Krioterapia. Pozbyć się opuchlizny na twarzy do kostek lodu pomoc. Herbata ziołowa napar z wyprzedzeniem (np pąki brzozy, rumianek kwiaty i dziedziczenia, mięta) i zamrozić tych kostek lodu. Przetrzyj twarz z linii masażu, szyi i dekoltu.
Łata pod oczami.Aby pozbyć się kręgi pod oczami, można użyć środki w kasie, na przykład, umieścić na oczy na 10 minut, worki ciepły picia herbaty z czarne lub rumianku lub specjalne plastry (aplikacji) pod okiem - tkanki lub hydrożelu maski, które można kupić w kosmetyku zakupy.
Maski i peelingi. Przywracanie odcień skóry może pomóc środków ludowej. Może to być maska z tartych ziemniaków. Aby to jest wcierać w drobnej tarce, rozprzestrzenianie zrobić na gazę i zachować go na twarzy przez 15 minut. To łagodzi obrzęki skóry i łagodzą.
Także przywrócić kolor i blask skóry, aby przywrócić przepływ krwi, można skorzystać z picia kawy ze szczyptą cynamonu. Rozcieńczyć ich do żelu do mycia naczyń do stanu miazgi, a masz piękny tonik peeling. Po nie zapomnij umieścić na skórę odżywczy krem na dzień.
Prawo makijaż. Makijaż powinien być lekki, aby można świeże i młode, a nie do zmęczenia i stresu wieku Dodaj. Tutaj też ma swoje zasady:
• Zastosuj korektor pod oczy i wymieszać. Zrobić „ślad” w kącikach oczu, między brwiami, powyżej warga i nos górnych skrzydeł. Delikatnie połączyć wszystkie uderzeń.
• unikanie z gęstym środki matujące i bronzery.
• nie koncentrują się na oczy. Solo w make-up po nowym roku mają usta. Byli w tym dniu wszystko jest możliwe - grać wystawne kolory czerwony, wylewa miękki pastelowy różowy lub beżowy. Wybierz swój kolor, fakturę i rodzaj farby do ust i być doskonały.
I pamiętaj, aby zapytać, 7 rzeczy, które muszą natychmiast opuścić swoje ubrania.
