Niestety, żaden z nas nie może uniknąć stresu. Życie współczesnej kobiety jest pełny i wielozadaniowych: niekończące się spotkania i terminy w pracy, ale nadal chcesz mieć czas, aby poświęcić czas na dom, rodzinę i dzieci. Siły są w lewo. A jednak, w celu zachowania młodość, uroda, zdrowie fizyczne i psychiczne, wykroić kilka godzin, aby odpocząć i odzyskać w swoim napiętym grafiku jest koniecznością.
A jeśli nie masz czasu, aby odwiedzić spa, można dostać go w domu w godzinach wieczornych lub w weekendy. I pokażemy doskonały program antystresowy Spa, który nie zajmie dużo czasu.
Wyczyszczone.kąpiel parowa twarzy poprawić krążenie krwi, oczyszcza skórę i przygotować ją do dalszego postępowania. Gotować to bardzo proste. Zagotuj wodę (najlepiej filtrowanej, rozmrożone lub mineralną), wlać do głębokiej miski, przykryć głowę ręcznikiem i przytrzymaj go przez 10-15 minut na promie. Że procedura była przyjemna i skuteczna, można dodać kilka kropli ulubionego olejku. Doskonale nadaje się do tego celu, rozmarynu, lawendy, drzewa herbacianego, bergamotki i drzewa sandałowego. Zanurz się w atmosferze relaksu pomoże relaksującej muzyki.
Tonizujące. Przywrócić elastyczność skóry, aby zharmonizować bilansu wodnego i pomaga ukoić skórę rosewater. Przygotować go bardzo łatwo, a to nadaje się do każdego rodzaju skóry, nawet bardzo suchej i wrażliwej. Wziąć 20 g płatków róży (lepiej wybrać herbatę lub inne pachnące odmiany róży) zasnąć w żywności pojemnik lub zbiornik szkła żaroodpornego i wlać do 300 ml gorącej wody (70-80 stopni) Przefiltrowana woda. Obcisłe pokrywę i zostawić w ciemnym miejscu przez dwie godziny. Następnie filtr i wlać do butelki z rozpylaczem, który jest pewien, że mają z poprzedniego dziennikarski tonikiem lub wodą termalną. Tonik jest rozpylany na skórę bezpośrednio po kąpieli parowej. Ponadto można go stosować regularnie po praniu.
Pete. Teraz musimy odżywiają skórę witaminami twarzy. Oferujemy gotować odżywczy maskę jagód jogurt. Do tego musi się ź filiżanki każdej świeże lub rozmrożone i wstępnie zmielono w mieszalniku jagód. Wiadomym jest, że zawierają one duże ilości przeciwutleniaczy, które toksyny usuwania i zapobiegania przedwczesnego starzenia się skóry.
2 łyżek miodu. Jest dobrze złuszcza i nawilża skórę, ale jest silnym alergenem. Dlatego też, jeśli wiesz, co masz dostępne do niego reakcję alergiczną, to nie może być dodany. 1 łyżka soku z cytryny, który nasyca skórę z witaminą C, wybielania i usuwania plam pigmentowych. Wymieszać wszystkie w mieszalniku z dwóch łyżek niesłodzonego (korzystnie domowej), jogurtem, które dostarczają pożywienia dla skóry. Zastosuj linie masaż na twarz i pozostawić na 15-20 minut. Następnie przemyć gorącą wodą i przemyć zimnym skóry zamknięcia porów.
REST dla oka. Frantic tempo naszego życia: jazda, czytanie, komputer, brak snu powoduje poważne obciążenie dla naszych oczu. W związku z tym konieczne jest zapewnienie im właściwego odpoczynku i dbać o skórę wokół nich. Sprawdzona lekarstwo dla zmęczonych oczu, zaczerwienienie i obrzęk - rumianku. Wystarczy obniżyć Dwie torebki herbaty z rumianku, które można kupić w każdej aptece w gorącej wodzie na kilka minut. Następnie schłodzić je w lodówce. Włącz łagodnej muzyki, położyć się wygodnie na sofie, umieścić swoje torby na oczy i odpocząć przez 20-30 minut.
Relaks.Pozbyć się stresu i zrelaksować się po ciężkim dniu pracy pomoże Wanna lub prysznic. Wzmocnić efekt prawidłowo wybraną aromatyczny olej. Pomoc cheer kadzidło cytrusów i lawendy, lawenda, drzewo sandałowe i jodła, z drugiej strony są bardzo relaksujące. Olejek eteryczny można dodawać do łazienki lub nawilżania nimi (wstępnie rozcieńczone kilka kropli oleju w wodzie), małe ręczniki lub ściereczki i zawiesić w prysznicu. Pod wpływem pary z zapachem ciepłej wody szybko rozprzestrzenił się w całej kabinie.
Aby wzmocnić efekt odprężenia i oczyszczanie organizmu z martwych komórek naskórka mogą być stosowane peeling lawendy i rozmarynu. Aby to zrobić, trzeba mieszać 10-15 kropli lawendy, 2 szklanki soli morskiej, 1 szklanka oleju kokosowym, szczypta rozmarynu zioła. Stosuje się pożądaną ilość mieszaniny na mokro ciała na ścieranie i aktywnego. Następnie wziąć prysznic i umieścić na swojej balsamu nawilżenie skóry. Lawenda - pomaga zwalczyć zmęczenie i relaks, sól oczyści skórę, nawilżają oleju kokosowego i uspokoić. Cieszyć się wieczorem!
I pamiętaj, aby zapytać,Jaki jest sekret odmładzający Kąpiel Kleopatry
