Żywność może być nie tylko smaczne, ale także użyteczne. Jeśli chcesz schudnąć, nie trzeba głodować, trzeba trochę się dostosować swoją dietę. Pyszne sałatki pomogą oczyścić organizm, aby wycofać się toksyn i tracić dodatkowe cali w talii.
Istnieje wiele sposoby schudnąć, ktoś używa wykonywać ktoś kije do diety odchudzającej. Do toksyn usuwania, rozluźnić jelit nie ma potrzeby przeprowadzania skomplikowanych procedur specjalnych, jest znacznie bardziej przyjemny sposób - aby przygotować smaczne i zdrowe sałatki detoksykacji, aby oczyścić ciało.
Główne zasady detoks sałatki: nie dodać cukier i sól, ubrany z jogurtem lub oliwy z oliwek.
SAŁATKA pstrokacizna
wziąć:jeden surowe buraki i marchew, 1 jabłko, mały kawałek białej kapusty, niektóre świeże zioła, drobno posiekać, wlać sok z cytryny i oleju roślinnego.
Sałatki ze szpinaku i nasion lnu
wziąć:Pęczek szpinaku, 1 awokado, czereśnia kilka pomidory, kilka kawałków rzodkwi, 1 papryka, 2 łyżki. łyżki nasion lnu. Wszystkie składniki są cięte, wlać oliwę, sok z cytryny, posypać nasionami lnu.
Sałatka z awokado i orzechy
wziąć: 1 awokado, 1 papryka, sałata wiązki, kilka nakrętek zielona belki. Pieprz piec w piekarniku, grubo posiekać, dodać pokrojony awokado plasterki, sałata, posiekane orzechy, pietruszka, wlać olej, posypać z sokiem z cytryny.
Pamiętaj, aby zapytać Przepis na pyszne ciastka z ciasta twarogowego.
