Październik jest uważany za pierwszy miesiąc fali SARS u dzieci i dorosłych. Temperatura powietrza jest zmniejszona, dzieci spędzają więcej czasu w pokoju, dużo kontaktu z ludźmi iw rezultacie - wysokie ryzyko zachorowania na infekcje wirusowe. Jak chronić swoje dziecko przed chorobami?
100% ochrony przed SARS nie zadziała. same wirusy ponad sto, więc prędzej czy później dziecko spotka się z nimi. Jedyną rzeczą, której można chronić swoje dziecko - z powodu grypy szczepieniem. Do zapobiegania wirusów należy podchodzić kompleksowo: magiczną pigułkę lub maść, która spowoduje zatrzymanie choroby w połowie drogi po prostu nie istnieje. Wykonaj proste zasady i SARS nie będzie częstym gościem w domu.
warunki temperaturowe
Najczęściej dzieci odebrać wirusów w warunkach ciepłych i suchych. Dlaczego? To proste. W suchym środowisku krąży wirus lepiej. Do nosa Ten dodatek suszonych śluzowej jamy ustnej i dziecka, i uzyskania wysokiego ryzyka zachorowania na SARS. Śluzu w nosie i ustach śliny wykazują aktywność przeciwbakteryjną. Dlatego w tym sezonie ważne jest, aby obserwować tryb picia dziecko SARS i temperaturę: 18 stopni, nie więcej. Tak więc będzie to błony śluzowe nie wysycha.
prawidłowe odżywianie
nasz Immunitet „mieszka” w jelitach. Dlatego jedzenie odgrywa ważną rolę w utrzymaniu zdrowia dzieci. Codzienne menu dziecko powinno składać się z warzyw, owoców, zbóż, mięsa i ryb. Cukierki wymienić suszonych owoców. W sezonie przeziębień jeść więcej produktów witaminowych i pić dużo ciepłych napojów.
Zwiedzanie
Często rodzice chorego dziecka starają się zamknąć w domu i nie pozwól się od niebezpieczeństwa. To jest fundamentalnie błędne rozwiązanie problemu. Dziecko powinno chodzić w każdych warunkach pogodowych. Anglicy mówią, że zła pogoda nie istnieje, istnieją złe ubrania. Sprzedam ubranka dla dzieci na każdą okazję, a nie zaprzeczają sobie przyjemność znów oddychać świeżym powietrzem.
Dr Komarovsky radzi często chorego dziecka mieć psa. Tak więc rodzice będą musieli chodzić z dzieckiem i Twojego zwierzaka co najmniej dwa razy dziennie, w każdych warunkach pogodowych.
hartowanie
Nie myśl, że nie mówimy o wyrzucanie dzieci na mróz lodowatej wodzie. Hartowanie powinno być wykonane w sposób rozsądny. I musi zaczynać się od zwykłej letniej kąpieli w rzece. Również dobre i naturalne hartowanie ciała służy jako basenie.
aktywność fizyczna
Dla harmonijnego rozwoju dzieci organizmu potrzebują aktywności fizycznej. Im więcej dziecko będzie siedzieć na ziemi, tym większe szanse zarobić słabą odporność. Idealny dla dzieci ulicy Sportowej: to jazda konna, piłka nożna i lekkoatletyka. obciążenie sportu nie musi być zawodowym. Sport amatorski wzmacnia układ odpornościowy gorzej.
higiena
Naucz dziecko, aby umyć ręce po spacerze i przedszkola. Wietrzyć pomieszczenie, czyszczenia na mokro codziennie i być zdrowe!
Będzie można również dowiedzieć się, Objawy szkarlatynę u dzieci.
