Najbardziej niekorzystnym połączeniem były jajka z rybą.
Dietetycy przypominają, że niektórych pokarmów nie można łączyć ze sobą, aby nie podważać zdrowie żołądek.
Ryba
Jajka zawierają substancje, które całkowicie neutralizują niektóre witaminy i składniki odżywcze owoców morza.Ryż
Osoby z wrażliwym układem pokarmowym powinny zachować ostrożność przy takiej kombinacji pokarmów. Ktoś szczęśliwie łączy jajka z ryżem, a ktoś ma problemy po takim jedzeniu, jest to wyłącznie indywidualna (możliwa) reakcja organizmu.
Ziemniaki
Pokarmy z tej pary przeszkadzają sobie w przyswajaniu, na przykład ziemniaki zawierają minerały, które uniemożliwiają wchłanianie żelaza i wapnia z jaja. Oprócz tego ziemniaki mogą wywoływać nieprawidłowe funkcjonowanie przewodu żołądkowo-jelitowego.mleko
Na koniec nie popijaj jajka mlekiem ani innymi napojami mlecznymi. Specyfika mleka polega na tym, że lepiej jest spożywać je oddzielnie od innych produktów spożywczych. W ten sposób uzyskujesz maksimum użytecznych substancji produktu.
Odwołanie
- TOP 5 błędów rodziców, z powodu których dzieci dorastają biednie
- Co dzieci myślą o ślubie: zabawne cytaty dla dzieci
- Przyczyny zaparć u dzieci: jak pomóc dziecku w kupie
