Pleśniawki konfrontacji z niemal każdą kobietę, ale nie każdy wie, skąd pochodzi, a co najważniejsze - jak radzić sobie z nim. Jak radzić sobie z tą chorobą poprzez odżywianie, opisujemy w tym artykule.
Grzybica jest ważnym sygnałem, że organizm jest obciążenie układu limfatycznego, a także wskazuje na obecność kandydozy. Pomimo faktu, że objawy zakażenia drożdży w postaci świądu, wydzielina i uczucie pieczenia w żeńskich narządów płciowych, pozbyć się z nich można pracować tylko z jelit, wątroby i układu limfatycznego.
Główne błędy w leczeniu pleśniawki
powoduje drożdże u kobiet
Stosowanie miejscowych antybiotyków świece i łagodzi objawy pleśniawki, ale w ich stosowaniu, w rzeczywistości, run więcej wzrostu Candida grzyb, a także tworzenie biofilmów, że jest to forma stabilna grzyba u kobiet Ciało. Ponadto, stosowanie antybiotyków jest również obciążania wątrobie, powodując zatrucie, co z kolei utrudnia przenikanie trucizn i toksyn przez wątrobę z organizmu.
Jest to niezwykle rzadkie do leczenia pleśniawki kobieta przywiązuje konkretnej diety. W rzeczywistości, starając się walczyć z grzyba, a nie po ustaleniu „czysty” diety, całkowicie bezużyteczne, ponieważ stosując antybiotyki lub świece, ale „raskarmlivaya” drozd cukier, pieczywo lub duża ilość owoców, można tylko pogorszyć sytuację.
Produkty, które powodują lub „pasza” drożdże
Menu dla pleśniawki
Cukier. gatunek Candida są duże „Sweet Tooth”, preferując zwłaszcza cukrów prostych. Dlatego też, jeśli obecne objawy pleśniawki, szczególnie systematycznie powtarzające się i wracają jak bumerang, powinno być możliwe, aby dać się cukier. To nie odnosi się tylko do tych kobiet, które są podatne na pleśniawki, ale również tych, którzy dbać o swoje zdrowie i wygląd, ponieważ odrzucenie różnych słodyczy, poprawia kondycję skóry, ma korzystny wpływ na cały żeński Ciało.
Rys. Kashi są węglowodany, co oznacza, że są one źródłem energii dla organizmu człowieka. Częstym błędem, zwłaszcza wśród płci pięknej, uważany jest za całkowite odrzucenie węglowodanów. Wystarczy być preferowane powolnych węglowodanów niż szybkie. Ryż biały - produkt spożywczy, który jest szybko trawione w organizmie i w krótkim czasie, to wzrasta poziom glukozy we krwi, które jest „fed” do pleśniawki. Ale to nie znaczy, że należy go miłośnicy ryż całkowicie zrezygnować, po prostu należy wybrać lub matowy brązowy ryż, który, nawiasem mówiąc, jest o wiele więcej składników odżywczych.
Biały chleb. Ten produkt jest pod silnym wpływem gwałtownego skoku poziomu cukru w organizmie. Dlatego należy wykluczyć z diety. Wymienić biały chleb być bardziej przydatne, wykonane z pełnego ziarna, który zawiera w sobie dobrze enzymów i witamin.
Drożdże. Drożdże grzyby Candida - jest to idealne środowisko do jego reprodukcji. Wyeliminowanie z diety produktów firmy piekarniczych zawierających w swoim składzie drożdży, można znacznie zminimalizować objawy pleśniawki.
Z tego, co pojawia się pleśniawki u kobiet
napoje gazowane. Już prawie każdy zdaje sobie sprawę z faktu, że w napojach gazowanych zawiera ogromne ilości cukru, który jest idealny „karmione” na pleśniawki. Niektóre soki pakowane tylko składają się z dużą ilością cukru, należy więc przed zakupem tak atrakcyjnym napoje w supermarketach, należy dokładnie zbadać ich skład.
tłustych. Podczas zaostrzenia objawów infekcji drożdży lub w celu zapobieżenia, eksperci zalecają ograniczenie spożywania tłustych, takich jak tłuszcz wieprzowy kwaśnej śmietany i mleka.
Owoce. Pomimo faktu, że owoce są dobre dla organizmu, ich umiarkowane spożycie jest również bardzo ważne dla kobiecego ciała, szczególnie po wykryciu pierwszych objawów pleśniawki. Jest zatem konieczne, aby ograniczyć ilość słodkich owoców, aż do momentu wszystkie objawy są objawy grzyba Candida. Jeśli masz objawy pleśniawki są systematycznie powtarzane, spożywanie owoców w diecie powinno być zminimalizowane.
Jakie produkty powinny być spożywane w celu zapobiegania pleśniawki
Dieta dla pleśniawki u kobiet w wykazie produktów
Aby zapobiec pleśniawki i powinno być zapobieganie go:
- jeść tyle, ile można cytrusów, zwłaszcza cytryny, a także żurawiny, kapusty morskiej, cynamon, kurkuma, goździki, liść laurowy;
- „Kolonizacji” ciało pożytecznych bakterii. Im więcej z nich będzie w organizmie, tym trudniej rozwijać się grzyby. Odbudowa mikroflory jelitowej jest jednym z głównych zadań w zakresie zapobiegania drożdży;
Powinien on być spożywane witaminy C, ponieważ przyczynia się do zmniejszenia stanu zapalnego i stymuluje cały system immunologiczny.
- Omega-3 kwasów tłuszczowych spożycia. Większość z nich znajdują się w rybach morskich, orzechów włoskich, w różnych olejach roślinnych. W danych tłuszczu nie mogą być syntetyzowane w związku z tym muszą być regularnie spożywane na zewnątrz;
- Powinno być spożywane witaminy C, ponieważ przyczynia się do zmniejszenia stanu zapalnego, stymulując cały układ odpornościowy w organizmie;
- zminimalizować stosowanie antybiotyków. Ich stosowanie powinno być tylko w nagłej konieczności;
- wykluczyć douching, zwłaszcza z wykorzystaniem środków antyseptycznych, ponieważ mogą one prowadzić do zaburzenia mikroflory pochwy, co może również prowadzić do występowały objawy pleśniawki.
Również będzie zainteresowany, aby wiedzieć, że Co jest kapsaicyna i jak to pomaga zdrowia kobiet
