Każda mama dba o zdrowie swojego dziecka i marzy, że nigdy nie był chory. Co trzeba rozwinąć silną odporność dzieciaka?
Bez choroby, niestety, nie można zrobić żadnego dziecka. Zimny twardnieje ciało młodego mężczyzny i pomaga kształtować system odpornościowy. Ale jak często występują i jak łatwo tolerować ich dziecko zależy od systemu immunologicznego. Że nie dała usterkę, rzadkie przeziębienia i choroby dziecięce są przesyłane szybko i bez komplikacji, okruchy, aby pomóc organizmowi.
Połącz hartowanie
Czy to nie od przypadku do przypadku, a na bieżąco, od niemowlęctwa: brak Kuta, niech bieg boso, gimnastyki i masażu, niech spać z otwartym oknem o każdej porze roku.
Czystość bez fanatyzmu.Oczywiście, dom musi być czyste, ale uważaj na niego bez fanatyzmu - nie codziennie vydraivat podłodze i wszystkich powierzchni ze środkiem dezynfekującym. Bezpłodność wokół powoduje więcej szkody niż pożytku układu odpornościowego. W uczy dziecko do życia w świecie zaludnionym przez drobnoustroje, musi rozwijać naturalną odporność. Po tym wszystkim, dziecko prędzej czy później będzie wykraczać poza swoim mieszkaniu i nie wszystko jest tak jałowe. Ponadto częste stosowanie chemii gospodarczej w domu - bezpośredni sposób do rozwoju alergii i astmy.
świeże powietrze
Spacery codziennie przez kilka godzin, deszcz lub połysk - to hasło powinno być najważniejsze dla Ciebie. Świeże powietrze - najlepszy przyjaciel młodego organizmu. Nie chronią dziecko przed zimnem lub złej pogody - nie utrudniają rozwój odporności. Dom musi być także świeże powietrze - często wietrzyć pomieszczenie.
Zdrowe jelita. Uważa się, że aż do 70% odporności żyjących w naszych jelitach, problemy żołądkowe tworzyć problemy i ogólny stan zdrowia. Zawierać w diecie dziecka przetworów mlecznych i jogurtów naturalnych - oni zamieszkują jelita przydatnych mikroflory.
Wysoka temperatura - to było dobre. Wysoka temperatura wskazuje, że mechanizmy obronne organizmu dziecka jest włączony i działa. Jeśli temperatura nie przekracza około 38, dziecko czuje się dobrze, nie spiesz się zestrzelić jej leki, niech radzi sobie sama ciało - jest ważnym etapem w kształtowaniu odporności. Gdy 38 korpusu produkuje interferon, który pomaga zwalczać choroby.
otoczony miłością
Już dawno zaobserwowano, że dzieci, które znają i czują, że są kochane, lekko mało. Z drugiej strony, częste przeziębienia, są te dzieci, które cierpią psychicznie, czują się niepewnie, niechciana, niekochana.
Należy także pamiętać, aby dowiedzieć się, które organy są odpowiedzialne za układ odpornościowy
