Wszyscy dążymy do roku, aby zachować swoje kobiece piękno i atrakcyjność. Wiemy, że niektórzy z naszych nawyków żywieniowych i złych nawyków szkodliwych dla naszej skóry. Dlatego też, rzucić palenie, staram się jeść dobrze, nie nadużywać alkoholu, przejdź do zabiegów kosmetycznych w spa. W tym samym czasie, wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, że proste i, na pierwszy rzut oka wszystko jest bezpieczne, może prowadzić do przedwczesnego starzenia się skóry i powstawanie zmarszczek.
Sen twarz w poduszce
Wielu ludzi lubi spać na brzuchu. Ale krążenie krwi, a skóra twarzy nie jest wystarczająco dużo żywności w takiej pozycji, która prowadzi do zmarszczek na twarzy i szyi. Idealnie, trzeba spać na plecach, z małą rolkę na poduszkę pod kark. Jeśli to nie dla ciebie, spać na boku.
nadmiar makijażu
Pod grubą warstwą nawet najwyższej jakości kosmetyki skóry nie może oddychać. Jeśli wychodzisz z domu bez makijażu nie jest to możliwe dla ciebie zrobić make-up Light dzień - krem na dzień, tonu i lekki proszek. Zostawić wszystko inne w tej publikacji. Zastosuj kosmetyki dokładnie na linii masażu, nie rozciągać skóry. Nie zapomnij przed pójściem do łóżka, aby zrobić procedurę czyszczenia.
Link do stałego oczyszczania
Clean - jest gwarancją zdrowia. Wszyscy znamy z dzieciństwa z tej tezy. Ale w tym samym czasie, jeśli używasz peeling raz lub dwa razy w tygodniu, a regularnie używać balsamów i toniki, wy naturalne mechanizmy obronne skóry cieńsze, co czyni go bardziej suche i podatne na pojawienie zmarszczki.
beztłuszczowe diety
Aby dokonać połysk skóry, musi otrzymać odpowiednie odżywianie. Jeśli zastosujemy się do figury i całkowicie wykluczyć z diety tłuszczów, co pomaga wchłonąć witamin i składników odżywczych, staje się sucha, ospały i brzydkie. Więc należy włączyć w menu ryb, orzechów, oliwy z oliwek i innych zdrowych tłuszczów.
Rzadko pościel
Poszewka na poduszkę zaleca się co najmniej do zmian niż raz na trzy dni. Inaczej, produkty uboczne układania chemiczne mogą dostać się do skóry i przedwczesne starzenie. Ponadto bakterie poszewka rasy, które może prowadzić do wysypki i podrażnienia na twarzy.
sztuczne ogrzewanie
Ogrzewania w zimie - głównym wrogiem skóry. Baterie i grzejniki suche powietrze i pozbawiony wilgoci skórę. Dlatego starają się utrzymać biurko lub łóżko nie stoją obok urządzeń wytwarzających ciepło, pić dużo wody i stosowania balsam.
Odmowa kremów z SPF-ochrony
promienie ultrafioletowe powodują przedwczesne starzenie się skóry. Dlatego ważne jest stosowanie ochrony przeciwsłonecznej w lecie codziennie, a nie tylko podczas wizyty na plaży.
Miłość do gumy do żucia
Przy ciągłym żucia skórę twarzy rozciąga się w ustach, które może prowadzić do powstania zmarszczek. Dlatego lepiej jest zastąpić konwencjonalne cukierki gumy do żucia.
Smartfony i laptopy
gadżety elektroniczne stały się częścią naszego życia, a my posiadają swoje ekrany godzin dziennie. W związku z tym może pojawić się zmarszczek - zwłaszcza w szyjce oraz w obszarze połączenia z brodą. Aby tego uniknąć, nie należy zginać do ekranu, zachowując odpowiedni kąt nachylenia szyi, i robić przerwy, aby angażować się w twarz fitness, masaż lub jogi dla twarzy.
Odmowa punktów ze słabym wzroku
Jeśli wizja nie jest w 100%, ale z jakiegoś powodu nie chcą nosić okularów lub kontakty, trzeba cały czas zeza. Prowadzi to do tego, że wokół oczu pojawiają się wczesne zmarszczki.
wanna z hydromasażem
Aby nie zranić skórę, sprawiają, że nawyk wziąć prysznic i do kąpieli o temperaturze wyższej niż 40 stopni. W przeciwnym razie, skóra wypłukiwane z naturalnych olejów, to jest suchy i przedwczesne starzenie. Ponadto, na sygnał i młodości skóry przydatnych Bicze. W godzinach porannych, kiedy chcesz się rozweselić, zakończyć proces zimnego strumienia, a wieczorem zrelaksować się i iść do ogrzania uśpienia.
ściskowe pryszcze
Poza faktem, że rana mogą zostać zainfekowane, skóra jest rannych, rozciągnięta, staje się bardziej wrażliwe, a miejsce wytłaczanej pryszcz może pozostać ślad.
