21 stycznia na całym świecie obchodzą bardzo szczere i niezwykłe święto - Międzynarodowy Dzień uściski. Skąd te wakacje i dlaczego objąć tak dobre dla zdrowia?
Hug Day ukazał się w 1986 roku w Stanach Zjednoczonych, a następnie rozprzestrzenił się szybko na całym świecie. Kto jest właścicielem sama idea święta nie jest znana, ale nie ma spekulacji, że przyszedł się ze studentami. Zgodnie z tradycją, w dniu trzeba dać uściski ramiona nie tylko rodziny i przyjaciół, ale także zupełnie obcy. redakcyjny Kolobok.uaZebrałem dla ciebie 10 niesamowitych faktów o uściski i ich korzyści dla zdrowia.
- Często wiele chorób ma podstawy psychologiczne, nawet istnieje takie pojęcie jak psychosomatyki. W 2015 roku na Uniwersytecie Carnegie Mellon University badaczy Pensylwanii przeprowadzili badania, których wyniki wykazały, że ludzie, którzy często uścisku i wsparcia, przy 32% mniej narażone na przeziębienia i grypy.
- Uściski pomóc radzić sobie ze stresem i stres nerwowy, gdyż promuje uwalnianie oksytocyny - hormonu szczęścia.
- Dzieci potrzebują ramiona rodzica, dla harmonijnego wzrostu i rozwojudziecko musi obejmować co najmniej 8 razy dziennie.Psychoanalityk René Árpád Spitz badano związek matki i dziecka w czasie II wojny światowej i stwierdził, że około 33% dzieci nie chciał jeść i umarł, gdy matka, z jakiegokolwiek powodu, aby zostawić dziecko do lat 6 miesięcy.
- Oksytocyny, który jest wytwarzany podczas objęcia zmniejsza częstość rytmu serca zmniejszenie ilości hormonów stresu, wzmacnia ściany naczyń krwionośnych i poprawia wydajność serca.
- Uściski zmniejszyć ciśnienie krwi u kobiet w okresie menopauzy całkowicie naturalny sposób. Zostało to potwierdzone w trakcie badań naukowych na Uniwersytecie Karoliny Północnej w 2005 roku.
- Embrace wŚredni uwalnianie oksytocyny, w stanie zmniejszyć nie tylko duchowy, ale także fizyczny bólPonieważ mają one taki efekt przeciwbólowy.
- Zwiększa odporność Embrace oraz wzmocnienie ludzkiego ciała, dzięki czemu jest bardziej sprężysta i odporna na niebezpieczne wirusy i bakterie.
- Oksytocyna, który jest wytwarzany podczas uścisku, To pomaga organizmowi do odtworzenia, dopaminy i serotoniny - hormonów, które mają działanie uspokajające. Więc jeśli potrzebujesz na odpoczynek i relaks, zamiast pigułek uspokajających, po prostu przytulić ukochaną osobą.
- Embrace poprawić relacje między małżonkami i są jedną z głównych metod psychoterapeutycznych, które wiążą się z parami, poproś o pomoc psychologów. I to działa!
- Uściski pomaga uporać się z problemami, od dzieciństwa. Jeśli mieli trudne dzieciństwo i relacje z rodzicami, zwłaszcza matką, jeśli nie usłyszeć słowa miłości i wsparcia, psycholog może polecić przytulić z... drzew. Tak, są one w stanie obciążyć osobę z oksytocyny nie jest gorszy niż ukochaną osobą i rzeczywiście „leczyć”.
Więc objąć zdrowia: z przyjaciółmi, rodzina, dzieci, a nie tylko w objęciach wakacje i każdego dnia! Bądź zdrowy, kochany i szczęśliwy!
Upewnij się również, aby zapytać o dlaczego rodzice rozrzutny na ramionach, uzdolnionych dzieci dorastają
tekst obrazku: istockphoto.com
