7 produktów, które są lepiej nie zastępują podobny

click fraud protection

Gotowanie - jest sztuką. Pozwoliło i często zachęcać wyobraźnię interpretacji przepisów. Ale są chwile, kiedy nie są one dozwolone. Na przykład, w przypadku, gdy jeden produkt nie może być zastąpiony przez inny. I powiemy o nich dzisiaj.

TURCJA - HEN

01_751x562

Kurczak jest tańszy. Dlatego wielu gospodyń domowych zastąpić go w daniach. I na próżno, ponieważ mięso indyka jest lepiej wchłaniane i ma więcej witamin i korzystne pierwiastki śladowe.

BEEF - CIELĘCINA

02_751x501_06

Cielęcina jest lepsza niż wołowina. To ma więcej białka i mniej tłuszczu. Dlatego można go jeść z wielkich korzyści dla zdrowia (zwłaszcza dzieci). Ale mięso młodego zwierzęcia trudniej gotowania, zapewniając soczystość. Dlatego podczas jego przygotowania należy postępować wyłącznie na receptę.

Broccoli - Kalafior

03_751x690

Oba rodzaje kapusty - niesamowity smak. Ale brokuły zawierają więcej witamin, i to jest wysokokaloryczne kalafior - i należy to wziąć pod uwagę tych, którzy są „na diecie”. A także pamiętać, że brokuły są mniej rozpadać podczas gotowania.

instagram viewer

Oliwa z oliwek - olej słonecznikowy

04_751x501_09

Oleje te są praktycznie identyczne kalorii. Ale jeśli zdecydujesz olej do obróbki cieplnej produktów, konieczne jest podjęcie słonecznika - ponieważ oliwa z oliwek jest spalony szybko.

Jeśli potrzebujesz olej do sałatek, a następnie podjąć tylko oliwkę - zawiera fitosterole, które blokują gromadzeniu się cholesterolu.

Białe winogrona - ciemne winogrona

05_751x487

Nie wymieniaj Białe winogrona ciemne. Ponieważ ciemne winogrona jest bardziej przydatne: pomaga w leczeniu cukrzycy, chorób serca i raka.

ORANGE - MANDARIN

06_751x501_01


Czy uważasz, że te owoce cytrusowe są identyczne? I źle: witaminy w pomarańczowym więcej, a poziom kaloryczności miał niższy niż mandaryńskim. Dlatego dieta jest lepiej użyć pomarańczy.

Czerwona papryka - BLACK PEPPER

07_751x751_01

Czerwony pieprz bardziej cierpki smak, ale jest mniej aromatyczny. Dlatego w naczyniach często korzystają z czarnego pieprzu.

Instagram story viewer