Zatrucie krwi - coś tak skomplikowane, że czasami przynosi ciąży prawdziwe męki. Proponujemy kilka prostych wskazówek, które pomogą Ci w tym trudnym okresie z najmniejszą stratą do swojego ciała.
Spróbuj chodzić co najmniej pół godziny dziennie. Jeśli to możliwe, należy wykonać aż do metra autobusem i pieszo. Budząc się rano, nie wskoczyć z łóżka, zjeść garść orzechów lub kilka plików cookie określonymi wieczorem na stoliku.
Nie zmuszaj się do szczelnie śniadanie i lunch. Lepiej zjeść coś małego, co dwie godziny (ciasteczka, plasterek sera, jabłko). Niech twoja torebka jest zawsze lekkie przekąski.
Jedz pokarmy bogate w białko (fasola, ziarna, orzechy, nasiona, ryby, mięso, mleko). Mleko i produkty mleczne są bogate w wapń i więcej, są one bardzo potrzebne do nienarodzonego dziecka na budowę komórki. Jeśli nie można jeść dużo, spróbuj użyć tylko najbardziej użyteczne produkty.
Spróbuj ssać plasterek cytryny lub mandarynki. Niektóre kwaśny pomaga, ale inny kwas powoduje luz, zwiększone nudności. Słuchaj swojego ciała. Czasami pomaga solone krakersy, solone ogórki, kiszona kapusta.
Po posiłku, nie spiesz się, pozwolić sobie na kilka minut, aby położyć. Niektóre pomaga spożycie witamin dla kobiet w ciąży w nocy. Dość egzotyczny przepis: rano, leżąc w łóżku, wypić szklankę wody z łyżeczką octu jabłkowego i łyżeczkę miodu. Niektóre pomaga wody mineralnej (Narzan, Borjomi). Jeśli to przynosi ulgę, zawsze butelkę wody w torebce. Mint - sprawdzone narzędzia. Można użyć mennice, guma mięta lub herbata miętowa. Pierwsze dwie opcje w publicznych miejscach dogodnych do szybkiego usuwania nudności.
Wreszcie, leki do zwalczania zatrucia (tylko na receptę lekarza): Reglan, splenin (zastrzyki), glukoza witaminy C (kroplówki), Essentiale Forte, Polyphepan.
