Dziecko się boi: 10+ praktyk, które pomogą przezwyciężyć strach

Dzięki wojnie na Ukrainie od razu pojawił się temat lęków wśród dzieci w różnym wieku. Stres prowokuje te, które dziecko mogło już dawno minąć ze swojej „odwiecznej normy”. Psycholog Svitlana Royz podzieliła się najprostszymi praktykami, które pomogą dzieciom przezwyciężyć strach. Mogą wygrać i dorosnąć. Ojcze, jak Twoje dziecko się boi, to konieczne ...

1. Poproś o ujawnienie, jak sfera świeci dalej. Dolonyami (pantomіma) dla siebie vibudovuemo cordoni. Wszystko, co lakaє - zalishaєєє za worek tsієyu. Składa się z Twojej potężnej mocy i naszej miłości.

2. Pytaj o ściśnięcie dłoni. Mówiąc krótko - masz dużo siły, która pomoże ci zwalczyć jakiś strach.

Ściśnij rękę dziecka, okaż mu swoje wsparcie

3. Zwracamy się do dziecka na widok „ninishny” - prosimy o wpadnięcie na kilka różnych dla tekstury i temperatury przedmiotów, znam 2-3 obiekty w kolorze zielonym (zieleń odbierana jest jako spokojna, beztroska), pij wodę, witalność „brrrrrrr”, robiti jestem zabawna piku .

4. Usuń straszny obraz rękami - uwolnij jogę z dźwiękiem.

5. Szorstkie dolony, połóż je na brunki, potargaj dolony, połóż je na żebrach, a następnie zmiel dolony i pukaj w swoje ciało, nіbi vibivaesh kilimok.

6. Naucz dziecko – że istnieje „przycisk charytatywny”, który pomaga odwrócić się ze strachem – by wiedziało między małym a serdecznym palcem.

7. Ujawnij jakie lakayuche zmieniamy - do takiego rozmiaru, że możesz zacisnąć pięść, schować się w pudełeczku na strzykawki

8. Krzycz głośno: „Strach, idź! Nie boje się ciebie!"

9. Dodaj zabawny szczegół do lakiego obrazu (na przykład do wizerunku złej osoby - łuku, majestatycznego ucha słonia lub łap kurczaka)

Pomóż uspokoić czytanie

10. Po narysowaniu obrazu dla dziecka, taki vin bachiv w kreskówkach - kino - obraz strasznej przyszłości - pokaż nam, jak poprawiamy ten obraz w kreskówkach. Światowa kreskówka, wideo. Rozpryskiwanie się w dolinie, nibi „zapieczętowanie” całego obrazu to nowość w kreskówce. Możesz proponuvat - oczywiście wymaż obraz gumą.

Jak dziecko śniące straszny sen – po przebudzeniu, jak reżyser – zmieniamy fabułę

11. Yakshcho child zlyakav sound - masazhuvati vuha, obov'yazkovo powiedz - dźwięk tse buv (taki). Wszystko już się udało. jesteśmy bezpieczni.

12. Ujawnij, że strach się zmienił i schowaj do sejfu. Zamknąć sejf na kłódkę, owinąć go lancetem, a za pomocą drobiazgu możesz polecieć na odległą planetę, Ziemię lub ocean.

Nie śmiej się z lęków dziecka, raczej je obejmij

Jak właściwie wspierać dziecko, jeśli się go boisz

Jeśli dziecko wydaje się być przestraszone, największym strachem, którego nie możesz zaakceptować, jest śmierć. Najbardziej zdumiewający strach odbieramy jako prawdziwy - to naprawdę wina dziecka. i pomagać dzieciom, nie znając sensu. Powiedzmy tylko - nic strasznego - nie przestaniesz się bać. Wygrałem, aby pozbyć się strachu w pojedynkę

Niezależnie od tego, czy sytuacja jest podatna na składanie, może stać się miejscem intymności.

Algorytm:

• Pidtrimka: Zastępca słów - jesteś świetny, nie ma się czego bać (słowa są racjonalne, brzmią jak znak) - wydajesz się być nalyakanim. Przysięgam, o co ci chodzi.

• Bliskość: jestem z tobą (możesz powiedzieć słowami możesz przytulić, wziąć w ramiona, wziąć za rękę) czego się boisz? - ważne jest dla nas, aby dziecko z dzikiego "boję się" przeniosło się do konkretnego

Boję się ptaków, boję się, że zaatakują mnie potwory, boję się, że zostanę zrujnowany

Jeśli wiemy, co robimy dziecku, możemy wybrać drogę przemiany.

• Normalizacja: Wiesz, bałem się twojego partnera i jednocześnie się go boję. Jednocześnie te, które są widziane, są w rzeczywistości straszniejsze. Wiem dokładnie, do czego pasujemy. Możemy dla Ciebie naprawić:

• Transformacja: (konkretne rodzaje praktyki) (jak poprzednio).

Przeczytasz cykawę:

Czego boi się Twoje dziecko: lęków przed dziećmi w różnym wieku

Nocne lęki u dzieci: jak pomóc