Baldachimy to ważny etap w życiu kobiety skóry, jak chodzić jak mit bez twarzy i strach.
Rozslabtesya
Jeśli wykonasz właściwy dihatimet przez następną godzinę, łatwiej będzie Ci później odebrać najważniejszy etap. Smród, do rzeczy, może zastąpić środek przeciwbólowy. Przez cały proces można pracować głęboko w oddechu i vidihi. Najlepiej używać tej metody na samym kolbie esencji - dzięki czemu możesz przejąć kontrolę nad sytuacją. Relaks pomaga oszczędzać zasoby, aby pomóc ludziom malucha.
Dbaj o siebie
Pracuj, wdychając przez nіs na kilku rachunkach, a następnie zobacz na sześciu rachunkach. Pamiętaj o godzinowej przerwie między oddechem a wzrokiem. Pierwszy krótki maє buti trochi. Jeśli potrafisz patrzeć przez skałę, zamknij usta rurką. Przy takiej technice oddychania możesz maksymalnie zrelaksować umysł i sprawić, by był kwaśny.Odetchnij za godzinę mocnych prób
Pod koniec ognia esencja varto przyspiesza tempo oddechu. Oddychaj powierzchownie. Usta są przytłoczone, imitują oddech psa. Golovnya - nie zadzieraj, nawet lekarze i położne najwyraźniej już tak nie pracują. Twoim zadaniem jest pomóc maluchom w przyjściu do świata yaknaishvidshe.
Uspokój swoje nerwy
Oczywiście strach i niepokój są naturalnymi emocjami, w których tkwi dziewica i godzina. Ale musisz szybko przejąć kontrolę nad sytuacją w swoich rękach. Jeśli wpadłeś w silną panikę, spróbuj ożywić oddech. Vono może być cichy i głęboki. Zadzwoń do dziewczyn, aby zabrały od ciebie osobę do baldachimów, abyś mógł pomóc ci przyciąć na widok.
Więc przeczytasz cicavo,
- Jak cieszyć się gardłem niemiłych: 8 zasad dla ojców
- Marzenie dziecka: w okremіy kіmnati chi z ojcami?
- Jak zbudować geoboardę własnymi rękami dla dzieci
