Jak się uspokoić: przepis na uspokajającą mówcę od lekarza

Wojna nie pozostawia nikogo obojętnym i spokojnym. Strach, łzy, -atak paniki większość Ukraińców żyje tym wszystkim na co dzień.

Ważne jest, aby pomóc Twojemu układowi nerwowemu radzić sobie z tymi przeciążeniami. Dzięki temu zadaniu, według dietetyka Tiana Fialkovej, „kojąca gadka” wykonuje świetną robotę.

Są tak skuteczne, że w czasach przedwojennych lekarz przepisywał je pacjentom w szpitalu. Ale teraz wszyscy mamy układ nerwowy, jak pacjenci w szpitalu. Dlatego Tiana Fialkova podzieliła się przepisem na ten cudowny lek. Do jego przygotowania potrzebne są proste i niedrogie składniki.

Potrzebujesz więc:

Czas jest teraz trudny, wielu nie śpi z nerwowego szoku, a nawet w ciągu dnia jest w wielkim napięciu. Poprosili o coś tak budżetowego i niedrogiego, jak to możliwe, więc wybrałem fundusze z apteki,

•Nalewka z waleriany
• nalewka z serdecznika
• nalewka z głogu
• nalewka z piwonii / lub Rhodiola rosea

Są na alkoholu. Ale możesz kapać do wrzącej wody, a alkohol wyparuje. Ta informacja jest ważna na przykład dla pielęgniarstwa. Ale kobiety w ciąży nie powinny brać takiego leku.

Aby przygotować kojącą gadkę, musisz wlać wszystkie te nalewki do jednego pojemnika, wymieszać i wlać powstały koktajl z powrotem do słoików. Te 4 butelki wystarczą na długo.

Możesz zabrać z:

• zły sen
• nadmiernie podekscytowany,
• lęk
• wysokie ciśnienie krwi 10-20 kropli na 1/3 szklanki wody.

Najlepiej trzymać w ustach niewielką ilość kropli przed połknięciem.

Tiana Fialkova zaleca przyjmowanie takiej super nalewki 1-2-3 razy dziennie, 10-15 minut przed posiłkiem. Możesz także przed pójściem spać (tutaj jest niuans, przy zapaleniu żołądka może podrażniać błony śluzowe, pamiętaj).

Kurs może trwać do 2 tygodni. Lub jednorazowa wizyta w razie potrzeby.

 Ważny! Jeśli masz niedociśnienie, mówca jeszcze bardziej obniży ciśnienie krwi. W tym przypadku można go przyjmować tylko na noc, kiedy ciśnienie jest fizjologicznie obniżone, lub przyjmować tylko 2 nalewki: serdecznik i kozłek lekarski, po 15 kropli w 1/3 szklanki wody.

Ale pacjenci z nadciśnieniem po prostu dobrze nadają się do tej mieszanki nalewek.

Ponadto musisz zrozumieć, że mówca wpływa na szybkość reakcji. Zastanów się, czy prowadzisz samochód lub wykonujesz inną pracę, która wymaga zwiększonej uwagi, szybkości reakcji psychicznych i motorycznych.

Będziesz także zainteresowany czytaniem:

Zadbaj o swoje nerwy: TOP 7 pokarmów i napojów, które zwiększają niepokój

Walizka awaryjna: co powinno być w walizce awaryjnej