Mówią, że po raz kolejny powiedzenie „przepraszam” jest jeszcze lepsze. Ale psychoterapeuci myślą inaczej. Za co według ekspertów nie warto przepraszać
Jak często przepraszasz? W interesach, tak po prostu, za kilka słów? Często mylimy dobrą hodowlę z bardziej złożonymi, psychologicznymi sytuacjami, o których nawet nie myślimy. A jeśli tak grzeszysz, powinieneś posłuchać opinii psychoterapeuty Andreya Sumskiego. Podkreślił główne rzeczy, o które nie należy prosić o przebaczenie:
- jeśli nie podoba ci się to, co się dzieje;
- Jeżeli twój zasady nie są postrzegane. To samo dotyczy twoich najskrytszych pragnień;
- za błędy przeszłości;
- dla twoich myśli;
- dla sukcesu;
- o uczucia i nieuzasadnione nadzieje innych ludzi;
Jest też kilka innych sytuacji, w których lepiej jest milczeć, niż powiedzieć „przepraszam”.
Jeśli chcesz odnieść sukces
Według eksperta nadmierna potrzeba przeprosin może zniszczyć Twój autorytet w pracy i Twój status w społeczeństwie. Przecież osoba, która mówi „przepraszam” za każde kichnięcie po prostu przestaje być traktowana poważnie, a oni uważają go za wiatrówkę. Taka osoba jest niepewna, a zespół żywo wykorzystuje ją do własnych celów. Przygotuj się na wycieranie o siebie stóp.
Nie trzeba przepraszać, może zniszczyć Twoją wiarygodność w pracy / istockphoto.com
Jeśli chcesz być liderem
Według europejskich psychologów ograniczenia dotyczące przeprosin… zwiększają poczucie własnej wartości! Tak, tak, nie wydawało ci się to. To właśnie przyczynia się do kultywowania wewnętrznego przywódcy, osoby, która umie zachować równowagę i wie, do czego dążyć.
Jeśli chcesz być zdrowy psychicznie
W opinii ponownie psychologów nadmierne podniecenie i chęć ciągłego przepraszania wcale nie świadczą o wychowaniu. Jeśli rozstaniesz się z „przepraszam, przepraszam”, przeżywasz negatywny scenariusz: od samobiczowania do niskiej samooceny. Bardzo często wystarczy tylko przyznać się do błędu, a nie kłaniać się i żałować. Nawiasem mówiąc, istnieje wtyczka „Just Not Sorry”, która pozwala znaleźć w korespondencji miejsca, w których oddajesz się autodestrukcji.
Chęć ciągłego przepraszania nie dotyczy wychowania / istockphoto.com
Utrzymaj równowagę
Co jest paradoksalne, kiedy można było się rozwijać samokontrola, warto zdać sobie sprawę z tego, że nasze granice kończą się tam, gdzie zaczynają się obcy. Ponieważ często boli nas, nie zauważając tego. Jeśli po pewnym czasie zdasz sobie sprawę, że „spieprzyłeś” i obraziłeś osobę, lepiej przeprosić. To dowód na to, że jesteś silną osobą, która odpowiada za własne czyny.
Będziesz także zainteresowany:
Jak słynni psychologowie radzą sobie ze stresem
5 oznak, że stres jest niebezpieczny
