Podczas snu mózg dziecka przetwarza informacje otrzymane dziennie. Wszyscy rodzice wiedzą, że dziecko spali - szczęśliwe dziecko. Dlatego są one ściśle związane snu dziecka. Ale co zrobić, jeśli dziecko śpi źle w nocy? 5 porad na temat Kolobok.ua pomaga łatwo i bez problemu położyć dziecko do snu.
Większość rodziców są czasami w obliczu faktu, że dziecko nie zasnąć. Często tak się dzieje podczas choroby. Następnie czekać na odzyskanie Enough dziecko spać poprawi. Ale mogą istnieć inne powody, dla których dziecko śpi źle w nocy.
Powody, dla których dziecko zasypia słabo
On nie chce się spać. Jeśli dziecko obudził się późno po sen w ciągu dniaOn nie chce iść spać na reżim.
dyskomfort fizyczny. Należą do nich: niewygodne miejsce do spania (materac w temperaturze pokojowej), niewygodnej odzieży, która ściera lub prasy, mokra pieluszka, dziecko chce jeść ani pić.
Hałas i światło.Głośne dźwięki, takie jak jasne światła nie dać dziecku do snu.
Rodzice nie obserwować tryb dzienny. Dziecko wstaje rano, kiedy chce. Nie ma czasu do stracenia jasne po południu i wieczorem spać.
Brak rytuały przed snem w nocy. Pływanie, czytanie książek, pomocy cichych gier na relaks dziecku i skonfigurować na sen.
Nadmiernego podniecenia. Dziecko było zbyt wiele emocji po południu lub jest on aktywnie grając przed snem.
zmiana scenerii - remont pokoju, podróże, przenosząc się do innego domu.
obawy - dziecko może bać się ciemności, potworów.
Stan emocjonalny matki. Mama zdenerwowana, boi, zły - to dziecko jest trudne do snu, ponieważ nie jest on bezpieczny.
Sposobów, aby pomóc dziecku zasnąć w nocy
Sen. Dziecko musi mieć własne łóżko. Materac i poduszka powinna być wygodne. Kup bielizna wykonana z naturalnych tkanin z rodzinną wzór dla dzieci. Jeśli dziecko śpi w swoim pokoju, a następnie wyposażyć go zgodnie z jego wiekiem. W przeciwnym razie może on odmówić spać w domu. To świetny sposób, aby „make” odchodzenia dzieci do łóżka - kupić łóżko w postaci samochodu lub domu.
Rytuały przed snem. Śledź rytuały dywergencji na noc: spokojne gier, wannę lub prysznic przed snem, czytanie książek, kołysanki. Pomagają dziecko przestawić do snu.
Przygotowanie pomieszczenia. Pamiętaj, aby przewietrzyć pomieszczenie przed pójściem do łóżka, dobrze wytrzeć podłogę. Temperatura idealna dla dziecka w pokoju - 20 stopni.
W ciągu zaledwie kilku godzin przed snem wyeliminować czynniki prowadzące do nadmiernej: Eskapady, kłótnie, TV, etc.
Jeśli dziecko boispać w swoim pokoju, konieczne jest, aby stworzyć bezpieczne środowisko. Kupić nadziewane zabawka spać, będzie mógł objąć, można umieścić pistolet do łóżka dla „ochrony” potworów, umieścić światło nocne. Pamiętaj, aby czekać aż zaśnie, siedzi na jego łóżku i nie wstydził się swoich lęków.
Połóż dziecko spać w tym samym czasie. Jeśli stracił reżim, który zatrzymuje się późno, zacznij iść do łóżka 10 minut wcześniej, coraz bliżej do żądanego czasu snu.
Będzie można również dowiedzieć się, 8 zwroty magiczne, że chcesz mówić przed snem dziecka w każdym wieku.
Zdjęcia w tekście: istockphoto.com
