Dlaczego ludzie mają spadek ciśnienia krwi po jedzeniu?

To tajemnica natury. Niektórzy ludzie mają spadek ciśnienia krwi od jednej do dwóch godzin po jedzeniu i stają się słabi. Nikt dokładnie nie wie, dlaczego tak się dzieje.

Zdarza się to częściej u osób starszych, które już mają wysokie ciśnienie krwi. Godzinę po obiedzie trudniej jest im wyprostować się z powodu zawrotów głowy i silnego osłabienia. Mogą spaść i zostać odłączone.

Wydaje się, że gdy po jedzeniu część krwi trafia do żołądka na potrzeby trawienia, to tej krwi bardzo brakuje w wyprostowanej pozycji ciała. Krew nie chce wrócić do serca. Najgorsi są pacjenci z cukrzycą. W tych przypadkach wysoki poziom cukru we krwi uszkadza nerwy regulujące ciśnienie krwi.

Istnieją również spekulacje, że insulina i inne hormony związane z trawieniem mogą same rozszerzać naczynia krwionośne i obniżać ciśnienie krwi.

Ten motyw w zabawny sposób nawiązuje do historii. o enzymach płuczących i kwasie z żołądka. Tam ludzie obawiali się, że rozrzedzą soki trawienne, ale tutaj, przy regularnym spadku ciśnienia krwi po obiedzie, wręcz przeciwnie, podczas jedzenia trzeba pić więcej płynów. Jeśli będziemy pić płyny, nasze ciśnienie krwi wzrośnie. O tej metodzie mówiliśmy już w historii.

Krótko mówiąc

Jeśli po kolacji poczujesz zawroty głowy, nie jedz od razu dużych posiłków.

Nie jedz dużo węglowodanów. Duże ilości węglowodanów uwalniają dużo insuliny i inne hormonyktóre same w sobie mogą rozszerzać naczynia krwionośne i obniżać ciśnienie krwi.

Pij dużo płynów w ciągu dnia i pamiętaj, aby pić z posiłkami.

Nie podskakuj gwałtownie po jedzeniu i nie uciekaj po obiedzie. Lepiej położyć się na półtorej godziny.

Kiedyś uważano, że kofeina działa dobrze. Nie jestem pewien, ale picie czegoś z kofeiną trzy razy dziennie może być korzystne.

Ogranicz alkohol. Bez tego możesz być burzliwy.

Czy próbowałeś podnieść ciśnienie krwi o pół litra? Mówią, że gdy dana osoba ma ciśnienie 80 milimetrów słupa rtęci i ma zawroty głowy, to trzeba wypić 0,5 litra płynu w ciągu 5 minut. Po 30 minutach ciśnienie wzrasta do około 115 milimetrów. I to już jest normalne.