Cellulit Ile wokół niego opowieści i zupełnie inne punkty widzenia. Niektórzy twierdzą, że to wstyd mieć cellulit, a trzeba orać w hali 24/7, iść do najściślejszego PP i zarejestrować się w gabinecie profesjonalnych masażystów. Inni twierdzą, że jest to norma kobiecego ciała i nie ma potrzeby kąpieli parowej. Jaka jest Twoja opinia?
Zawsze jestem w środku. Nie ma katastrofy, jeśli kobieta ma cellulit. Ale jeśli wykonasz kilka różnych czynności, możesz znacznie zmienić nogi. Dbanie o siebie sprawi, że będziesz wyglądać lepiej niż bez pielęgnacji.
Czy uważasz, że szczupłe osoby nie mają cellulitu? I tu się dzieje. Że nie jesteśmy ludźmi czy czymś. Zwłaszcza, gdy harmonia nie jest wynikiem prawidłowego odżywiania i uprawiania sportu, ale uwarunkowaniami genetycznymi. Jak w moim przypadku. Prowadzę siedzący tryb życia, małą aktywność, miłość do nocnego psa. Dostajesz się na wagę - figura jest całkiem adekwatna. Ale poszczególne strefy nie są zachęcające.
Tego lata postanowiłam zająć się sobą i poprawić jakość swojego ciała. I w trosce o urodę i w trosce o zdrowie. Powiem ci, co zrobiłem.
Lepszy ruch i odżywianie
Prowadzę siedzący tryb życia, mało się ruszam. Przydałoby się pobudzić i przywrócić mikrokrążenie. Aby to zrobić, obiecałem sobie chodzić 5 tysięcy kroków dziennie. Dlaczego nie 10, jak wszędzie zaleca się? Postanowiłem nie biec na oślep i trzymać się własnego tempa. Dostosuj wszystkie zalecenia do swojego zdrowia, do własnych cech.
W mojej diecie prawie zrezygnowałem z szybkich węglowodanów, to bardzo trudne, wyznaję wam. Ale podejście musi być kompleksowe! Dodałem więcej warzyw, bo latem jest ich obficie. Cóż, tutaj zdecydowanie nie powiedziałem ci nic nowego.
Mogę polecić szykowny, prawie swobodny sposób - prysznic kontrastowy. To jest zbawienie moich nóg. Do tej pory ćwiczyłem to tylko na nogach, obiecując chodzić na całe ciało. Wszyscy o nim wiedzą, wszyscy o nim słyszeli, ale niewielu wie. Słaby początek dzisiaj?
Dodano profesjonalne narzędzia
Postanowiłem też dodać specjalne narzędzia. Na współczesnym rynku jest ich bardzo dużo, o swoim opowiem. Dla mnie hipoalergiczność jest ważna, ponieważ skóra jest wrażliwa. A na tym etapie zakres funduszy jest bardzo wąski.
W rzeczywistości potrzebujemy kosmetyków do dobrego złuszczania skóry i wysokiej jakości nawilżenia, czasami dają przyjemne bonusy.
Wziąłem 3 produkty naszej rosyjskiej marki Spatouch i używałem ich raz lub dwa na zmianę w tygodniu. Pierwszym z nich jest aktywator Slim Touch do korekcji objętości ciała. Przestudiowałam skład i zdałam sobie sprawę, że może dać mi dobre złuszczanie (złuszczanie górnej warstwy rogowej naskórka), drenaż limfatyczny (to bardzo ważny punkt), detoksykacja. Nakładam go na 15 minut pod folię, a następnie spłukuję. Skóra jest NATYCHMIAST miękka i przyjemna w dotyku, dobrze ją szoruje.
Drugi to Silk Touch, remodulator funkcjonalnej i strukturalnej integralności skóry wrażliwej. Brzmi skomplikowanie, teraz wyjaśnię, co mi dał. To najdelikatniejszy i najczystszy peeling, a co za przyjemny kosmetyczny zapach, jakbym była w drogim salonie. To nie tylko złuszczanie, ale także wspaniałe nawilżenie skóry. Kompozycja zawiera silny magnes wodny pentavitin - nawilża skórę przez 72 godziny. Poczucie, że od razu jest bardziej elastyczna. Nawet krem można później pominąć.
Spatouch Radiance Touch Professionalzawiera kwasy AHA, uwielbiam je w swojej opiece. Jeśli nagle masz rogowacenie (gęsia skórka), kwasy są twoim ratunkiem. Kwasy nie tylko złuszczają, ale i odmładzają, półtora roku temu odkryłam je dla siebie w pielęgnacji twarzy i uwierz mi, to naprawdę konie robocze. W rezultacie zacząłem stosować ten środek na okolice dekoltu, skóra tam napięła się, zadbałem o każdą kroplę, bo widzę realny efekt.
Po każdym z zabiegów wykonuję lekki masaż. Bez puszek, wystarczy ręczny masaż limfatyczny. Link do strony, na której można obejrzeć profesjonalne produkty Spatouch tutaj. Kliknij, aby uzyskać więcej szczegółowych informacji i cen.
Wszystkie te działania razem poprawiły jakość mojego organizmu, po około miesiącu zauważyłem widoczny efekt. Nie będę cię okłamywał, że ciało stało się idealne, zawsze jestem za szczerością przed czytelnikiem. Ale skóra wyraźnie się napięła, cellulit stracił swoje pozycje, a dodatkowo obszar dekoltu stał się ładniejszy. Jestem usatysfakcjonowany.
Dziękuję za uwagę, życzę dobrej motywacji i zdrowia, wtedy będziecie mogli zrobić wszystko! Twoja Katia.
