Jesteśmy otoczeni przez gadżetów: smartfon - w ręku, laptopa - w pracy, TV - w kuchni. Naukowcy biją na alarm: gadżety elektroniczne powodować otępienie, tzw cyfrowy Alzheimera. Co to jest i jak temu zapobiec?
O zagrożeniach gadżetów rozmawiać ze swoim wyglądem. Jednak w ostatnich latach coraz częściej podnoszą temat „cyfrowych otępienie”, który wnosimy nowe technologie.
Alzheimera na gadżety
Określenie „cyfrowa demencja” wszedł niemiecki neurolog Manfred Spitzer. Zauważył, że nowa generacja że dorastał z gadżetów w swoje ręce, w dużej mierze zdezorientowany, a często mylone mieć problemy z pamięcią- Objawy, które występują w chorobie Alzheimera. Bardzo młodzi ludzie, a nawet nastolatki mogą wykazywać objawy choroby. Ogólnie rzecz biorąc, na ryzyko - wszystko.
Na przykład, aby rozwiązać problem, który został podany do dzieci szkolnych rówieśników 50 lat temu, jest to trudne zadanie dla nich. Generowanie gadżetów nie może odpowiedzieć na najprostsze pytania, takie jak „call numerów telefonów swoich bliskich”, mają trudności z zapamiętaniem imion nowych znajomych. A następnie główny problem: im wcześniej dziecko otrzyma gadżet, tym szybciej rozwija się w cyfrowy Alzheimera.
Dlaczego tak się dzieje?
Wierzymy, że w erze cyfrowej, po otrzymaniu informacji od każdego „żelaza”, musimy dostać mądrzejszy. To się nie dzieje. Gadżety giperstimuliruyut obszary mózgu odpowiedzialne za dekodowania obrazów wizualnych. W tym momencie, mózg jest w trybie konsumpcji informacji, to nie jest przeszkolony, z efektem „w jednym uchu do drugiej - został zdjęty.” Informacja tylko tranzytem. Pozostałe obszary mózgu i nedostimuliruyutsya stopniowo degradowane. Prowadzi to do „kurczenia się” w istocie białej i pojawienie się objawów choroby Alzheimera. Cyfrowa demencja staje się poważnym problemem we wszystkich krajach z szybkim dostępem do Internetu, gdzie smartfony mają większość ludności.
Co robić?
Musimy równowagę we wszystkim. Można oczywiście wyrzucić gadżety w koszu. Albo nauczyć się żyć z nimi w zgodzie.
Po obejrzeniu każdy film lub przeczytaniu artykułu w internecie, nie klikaj na następujących, dać 10-30 minut, aby o tym myśleć. Więc mózg będzie analizować, przechowywać i przetwarzać informacje.
Młodsze pokolenie gadżety dozowania. Jest to bardzo ważne! To oni są największym ryzykiem. Nic dziwnego, że Steve Jobs zabronione swoje dzieci do korzystania smartfony. Dziecko, aby dać większą aktywność poza gadżetów: dowolny aktywnych gier w domu i na zewnątrz, rysowanie kredą na asfalcie, gry w piłkę, spowodowane działaniami w piasku - w krótkim wszystkiego, co było w naszej dzieciństwo.
Rozwijać umiejętności motorycznych: Sculpt pierogi, cięcie drewna, montaż zagadki, cokolwiek. więcej więzi społecznych poza gadżetów: towarzyskich z rówieśnikami, spotkanie z przyjaciółmi. Ćwiczenia i przyzwyczajać dzieci. Jeśli idziesz, to rower, skuter. Obejmują dźwiękowych dzieciom bajki i powiedzieć im wymyślać historie - generowanie obrazów jest bardzo rozwinięte mózg. Nie zapomnij do rozwiązywania problemów matematycznych - wielki treningu szarych komórek. Read Me i dzieci drukowanych książek. Daj dziecku do szkoły muzycznej, grając jakieś prawdziwe akustyczne instrumentu muzycznego oraz stymuluje mózg.
I to miły bonus dla dorosłych - więcej seksu. Tu i wyobraźnia, a koordynacja i komunikacja, a dużo bardziej dobry plus przydatne dla zdrowia i dobrego samopoczucia.
Będzie można również dowiedzieć, że gadżety prowadzić do ślepoty.
