Liczba rozwodów rośnie z roku na rok. Wielu oczywiście pozostaje razem ze względu na dzieci, ze względu na coś innego. I niewiele osób traktuje poważnie pojawiające się problemy, nie próbując ich wyartykułować i przepracować. W końcu teraz jest duża liczba psychoterapeutów rodzinnych, w których pomoc pary bardzo często nawet nie wierzą. I na próżno!
Dokładnie jeden ze współczesnych psychoterapeutów rodzinnych, badając życie małżeńskie wielu par, był w stanie zidentyfikować 4 główne oznaki zbliżającego się rozwodu.
Chodzi o krytykę, brak szacunku, strach przed konfliktem i odwrót. Podobne problemy mogą wystąpić w absolutnie każdej rodzinie, ale według psychoterapeuty, jeśli nie relacji, są co najmniej 2 z wymienionych, możemy mówić o wątpliwościach co do trwałości małżeństwo.
Oto 4 oznaki zbliżającego się rozwodu
Krytyka samego partnera, a nie jego działań
Jest to rodzaj krytyki, która sugeruje, że z partnerem ciągle coś jest nie tak. Może być ogólnie pozytywny ze wszystkich stron w swoich działaniach, ale i tak go krytykujesz. Nie lubisz cech jego charakteru, osobowości. Zwroty używane w tym przypadku: „dlaczego taki jesteś?”, „Zawsze jesteś…”, „Jesteś taki sam jak…” itp. W odpowiedzi krytykowany partner zaczyna się bronić. Para po prostu przestaje się słyszeć, a dalsza komunikacja między partnerami staje się nie do zniesienia.
Co robić? Jeśli już zamierzasz krytykować, to powinno to być specyficzne zachowanie twojego partnera, a nie atak na jego cechy osobowości. Przykład: „Stało się…, czuję…, ale potrzebuję…”.
Pogarda dla partnera
W takim przypadku jeden z partnerów zaczyna czuć się lepszy od drugiego. Zaczyna się jawny brak szacunku: sarkazm, kpiny, uśmiechy, obraźliwe słowa, takie jak przezwiska. Ogólnie rzecz biorąc, wszystko jest używane tylko po to, by umniejszyć poczucie własnej wartości partnera w jednym celu - kpić i obrażać.
Co robić? Musisz przede wszystkim popracować nad sobą. Jeśli dana osoba nie szanuje swojego partnera, to przede wszystkim nie szanuje swojego wyboru, a zatem i siebie. A trzeba popracować nad sobą, tworząc w rodzinie atmosferę życzliwości i szacunku.
Agresja jako obrona
A to po prostu wynika z pierwszego znaku. Kiedy jeden partner zaczyna otwarcie krytykować drugiego, on z kolei broni się i to z agresją. Lub w obronie udaje, że jest ofiarą: „Nie jestem winien ...”, „Stało się”, „Nie chciałem”, „Zmusiły mnie okoliczności” itp. Wszystko to przeradza się w wzajemne oskarżenia. Krytyka spotyka się z krytyką, ma miejsce wyrażanie własnego zdania, z całkowitym lekceważeniem opinii partnera.
Co robić? Bez względu na to, jak trudne może to być dla Ciebie, warto nauczyć się stanąć po stronie partnera. Musi zrozumieć, że w pewnym stopniu zgadzasz się z jego opinią, rozumiesz jego uczucia, aby uświadomił sobie, że możesz spojrzeć na sytuację z jego punktu widzenia.
Unikanie konfliktu
Bardzo często w parach zdarza się, że gdy szykuje się konflikt, jeden z partnerów po prostu ucieka. Dlatego problemy nie są omawiane, w końcu wszystko to może gromadzić się przez długi czas, a następnie zamieniać się w bardzo nieprzyjemne rzeczy.
Co robić? Ważne jest, aby zrozumieć, że konfliktu nie da się uniknąć. Musisz dowiedzieć się wszystkiego od razu. Jeśli boisz się burzy emocji, przerwij rozmowę, przemyśl to i dopiero wtedy kontynuuj.
Musisz pracować nad każdym związkiem, wszystkie sytuacje konfliktowe muszą być wypowiedziane. Nie możesz okazywać braku szacunku swojemu partnerowi, krytykować go za te cechy charakteru, które wcześniej wydawałeś się lubić.
Jeśli w twoim małżeństwie nastały ciężkie czasy, nie wahaj się lub bój się omówić wszystko i odwiedzić terapeutę rodzinnego!
Oryginalny artykuł znajduje się tutaj: https://kabluk.me/psihologija/4-priznaka-chto-vy-na-grani-razvoda.html
