Prawidłowa praca nerek jest niezbędna do zapewnienia sprawnego funkcjonowania wszystkich układów organizmu. Nerki wspomagają detoksykację, filtrują krew usuwając z niej produkty przemiany materii, a dodatkowo regulują równowagę płynów w organizmie. Wypłukują toksyny i nadmiar wody w postaci moczu.
Jednak z różnych powodów w nerkach zaczynają tworzyć się kryształy i zaczynają gromadzić się nieprzetworzone minerały, zwane kamieniami nerkowymi. W zależności od tego, jak poważna jest sytuacja, kamienie nerkowe mogą mieć różną wielkość.
Przeczytaj do końca, aby uzyskać najbardziej przydatne informacje.
Przyczyny powstawania kamieni nerkowych:
• brak płynów w organizmie,
• wysoka kwasowość,
• zakażenie dróg moczowych.
Objawy powstawania kamieni nerkowych:
• najczęściej nadmierny ból brzucha, dolnej części pleców lub dróg moczowych. W zależności od nasilenia ból może wahać się od łagodnego do ostrego i rozdzierającego.
• uporczywe pragnienie oddawania moczu,
• krew w moczu
• nudności lub silne wymioty,
• pocenie się lub dreszcze.
Jak naturalnie pozbyć się kamieni nerkowych?
Istnieją pokarmy, które zapobiegają tworzeniu się kamieni nerkowych i, jeśli nerwy nie są naruszone, pomagają je usunąć.
1. fasolki
Fasola, która wizualnie bardzo przypomina nerkę, oczyszcza nerki i skutecznie usuwa nagromadzone w nich złogi mineralne. Fasola jest bogata w błonnik i jest doskonałym źródłem witamin z grupy B, które wspomagają oczyszczanie nerek i poprawiają pracę układu moczowego.
2. Sok z granata
Nasiona i sok z granatu są ważne w usuwaniu kamieni nerkowych, ponieważ są dobrym źródłem potasu. Ten pierwiastek chemiczny zapobiega gromadzeniu się kryształów mineralnych, które tworzą kamienie nerkowe. Sok z granatów ogranicza również tworzenie się kamieni ze względu na właściwości ściągające – wypłukuje toksyny z nerek, a także zmniejsza kwasowość moczu.
3. Bazylia
Bazylia jest z natury moczopędna i działa jako detoksykant. Nie tylko skutecznie usuwa kamienie nerkowe, ale dodatkowo wzmacnia ich funkcjonowanie. Bazylia obniża poziom kwasu moczowego we krwi, a także działa przeciwbólowo. Roślina zawiera kwasy i olejki eteryczne, które pomagają rozkładać kamienie i pomagają usuwać ich pozostałości z nerek wraz z moczem.
4. Cytrynowy
Cytryny mają najwyższe stężenie cytrynianów. Wykazano, że codzienne picie soku z cytryny rozcieńczonego wodą zmniejsza tempo tworzenia się kamieni. Związek hydroksycytrynian, który jest bogaty w cytrynę, pomaga rozpuszczać kryształy szczawianu wapnia, najpowszechniejszego materiału, który tworzy kamienie nerkowe.
5. Arbuz
Arbuz jest bogaty w sole potasowe, które regulują kwasowość moczu. Aby zapobiec tworzeniu się kamieni nerkowych, wystarczy wypić szklankę soku z arbuza z jedną czwartą łyżeczki sproszkowanej kolendry dwa do trzech razy w tygodniu. Ponadto arbuz jest świetnym środkiem moczopędnym, więc ta mieszanka zapewni nerkom dobry efekt i pomoże usunąć małe kamienie i kryształy.
Wspieraj jak i subskrybuj, udostępniaj w sieciach społecznościowych. Zostaw swój komentarz.
10 pokarmów powodujących kamienie nerkowe
10 zasad dbających o zdrowie nerek
5 najlepszych naturalnych środków czyszczących nerki
