TOP-20 sposobów na uporządkowanie swojego życia

Aby wszystko w życiu było jasne i zgodne z planem, trenerzy i psychologowie zalecają prowadzenie rutynowych list, które zapewniają porządek i zebranie się. Uważa się, że mają działanie terapeutyczne, bo gdy wszystko jest pod kontrolą, jesteśmy spokojni i mniej nerwowi. Zapisz te 20 łatwych sposobów na zorganizowanie się na warstwie notatnika i zacznij je stosować. Uwierz mi, oswojenie smoka chaosu nie jest tak trudne, jak się wydaje.

1. Czyść regularnie w torbie i portfelu. Wrzuć kawałki papieru, stare cukierki, porozrzucaną gumę i czeki do kosza.
2. Wskaż dzień prania. Niech to będzie zaplanowane wydarzenie raz w tygodniu.
3. Uporządkuj swoją szafę. To najbardziej zdezorganizowane miejsce w domu, co jest przerażające. Użyj plastikowych pudełek do sortowania rzeczy.
   instagram viewer
   

   Uporządkuj swoje szafy za pomocą pudełek / istockphoto.com

4. Zawsze myj naczynia po jedzeniu. Poinformuj swoją rodzinę, że od teraz wszyscy członkowie rodziny będą przestrzegać tej zasady.
5. Poświęć 10-20 minut na sprzątanie każdego dnia. Uwierz mi, to niesamowite nawyk. Zawsze będziesz czysty!
6. Planuj posiłki z dużym wyprzedzeniem. Organizuj posiłki „według garnków” - raz w tygodniu można gotować z trzydniowym wyprzedzeniem.
7. Pościele łóżko zaraz po zaśnięciu. Admirał William McRaven zalecał to w swoim legendarnym przemówieniu.
8. Sortuj brudne rzeczy naraz: kolorowe, białe, delikatne i czarne w różnych pudełkach. Po pierwsze uporządkujesz rzeczy w najbardziej zagraconym miejscu, a po drugie nie będziesz tracić czasu na sortowanie prania przed praniem.
9. Odłóż rzeczy z powrotem na miejsce. W przeciwnym razie nie da się uniknąć chaosu w życiu.
10. Zaopatrz się w to, czego regularnie używasz. Załóżmy na przykład, że w magazynie zawsze jest szampon lub detergent do mycia naczyń.
11. Jeśli często się spóźniasz, nawet zawieś zegar w łazience. W końcu z jakiegoś powodu w tym pokoju czas płynie jak piasek przez palce.
12. Zaplanuj wszystkie ubrania na dzień wcześniej: przygotuj rzeczy w zestawach, aż po skarpetki i majtki. W ten sposób unikniesz porannego pośpiechu.
13. Wyrzuć przeterminowane tabletki, stary cień do oczu, połamane spinki do włosów - wszystkie małe rzeczy, których nie używasz od lat.
14. Utwórz kalendarz urodzinowy. Spójrz na to na początku miesiąca. Nie daj się zaskoczyć wakacjom.
    

    Utwórz kalendarz wydarzeń i urodzin / istockphoto.com

15. Kupuj prezenty dla rodziny i przyjaciół z wyprzedzeniem - w dniach wyprzedaży i rabatów.
16. Zautomatyzuj wszystko, co możesz: płać za media online, umieść karty rabatowe w aplikacji w telefonie.
17. Raz w miesiącu przeglądaj niepotrzebne przedmioty w całym domu. Zostaw tylko to, co sprawia ci radość.
18. Pozbądź się zwietrzałych resztek jedzenia w lodówce (na pewno masz główkę kapusty kapusta albo niekompletny słoik dżemu, prawda?).
19. Są książki, które nie mają żadnej wartości. Wyślij je do makulatury lub biblioteki.
20. Oswajaj najbardziej zagracone obszary w domu. Na przykład krzesło, na którym wszyscy stawiają rzeczy.

Będziesz także zainteresowany:

Jak stać się szczęśliwszym: TOP-3 skutecznych technik od psychologa

Psychologowie nazwali sekret szczęśliwego związku

Sekrety szczęścia rodzinnego: TOP-5 życiowych hacków, jak być szczęśliwym z żoną