Powiedz mi, czy masz takie myśli, że, wybacz, pociągają cię tylko „kozy”? A może, powiedzmy, utknąłeś w toksycznym związku? Nie martw się, nie jesteś sam. Zdarza się to wielu i warto trochę popracować nad sobą, aby wszystko się ułożyło. Myślę, że w końcu nadszedł ten moment, kiedy trzeba coś zmienić w swoim życiu. Zmień się u podstaw! Musisz nie tylko rozstać się z toksycznym dżentelmenem, ale także upewnić się, że takie okazy nie są już przyciągane do twojego życia!
Oto jak to zrobić!
Zrozum, ile jesteś wart
Najczęściej toksyczni ludzie znajdują się w ciepłym miejscu obok tych, którzy są spokojni o swoje złe zachowanie, którzy potrafią tolerować ich wybryki, obelgi i upokorzenia. Jeśli otrzymają zwrot od bramy, szybko się łączą. Czas, abyś zrozumiał, ile jesteś wart, uświadomić sobie, że zasługujesz na więcej niż to, co dostajesz każdego dnia. Jesteś godny miłości, czysty, piękny, prawdziwy i nie potrzebujesz kolejnego dramatu w swoim życiu. Miłość jest albo tam, albo jej nie ma. Jeśli czujesz się źle, duszno, nieswojo z osobą, lepiej pozwól jej odejść, bo dalej będzie tylko gorzej.
Przestań szukać wymówek dla toksycznego faceta
Przestań ukrywać jego toksyczność, usprawiedliwiając ją mówiąc: „Nie jest taki zły, jak myślisz, po prostu nie znasz go dobrze!”. W rzeczywistości doskonale wiesz, że to prawdziwy „kozioł”. Nie, nie trzeba mu poświęcać czasu, aby ujawnić się jako dobry człowiek. Te dobre nie tracą czasu, są od razu widoczne m.in.toksyczne.
Wyznacz wyraźne granice i trzymaj się ich
Gdy tylko przestaniesz bronić swoich granic, toksyczny mężczyzna zacznie wycierać o ciebie stopy! Dlatego nadszedł czas, aby nauczyć się, bez względu na wszystko, przestrzegać swoich granic. Jeśli to nie zadziała i nadal będziesz używany, oczywiście musisz wyjść.
Przestań zawsze być miły
Jest oczywiste, że wszyscy zostaliśmy wychowani przez naszych rodziców, aby wyrosnąć na dobrych ludzi. Ale ważne jest, aby być bardziej ostrożnym, aby osoby wokół ciebie nie zaczęły używać twojej życzliwości, wrażliwości i chęci, aby zawsze przychodzić z pomocą. Bądź miły i miły tylko wtedy, gdy jesteś traktowany w ten sam sposób. Zrozum, że tylko Ty odpowiadasz za swoje szczęście, bezpieczeństwo i wygodę.
Podnieś swoje standardy i nie obniżaj ich
Nie musisz znosić i zamykać oczu na to, czego nie lubisz. Przestań. Ustaw swoje standardy i nigdy ich nie obniżaj, nawet jeśli naprawdę lubisz tego faceta.
Pozbądź się dramatu
Toksyczni mężczyźni uwielbiają, gdy ktoś rozwiązuje ich problem. To jest wyczerpujące, zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Zrozum, że nie możesz rozwiązywać problemów innych ludzi, jeśli człowiek nie jest w stanie samodzielnie poradzić sobie z własnym życiem, w żaden sposób mu nie pomożesz. Nie musisz nic dla niego robić!
Otaczaj się życzliwymi, pozytywnymi ludźmi, którzy Cię wspierają.
Postaraj się, aby więcej osób, które znasz, miało pozytywne nastawienie do życia. Czasami trudno jest znaleźć toksyczną osobę, dopóki nie wiesz, jaki to zdrowy związek. Dobrzy pozytywni ludzie pomogą Ci w nawigacji, szybko zrozumiesz różnicę.
Przestań się bać i zacznij mówić, co myślisz
Potrzebujesz determinacji, tylko wtedy możesz przerwać ten cykl toksycznych relacji. Jeśli nie podoba ci się coś w zachowaniu mężczyzny, natychmiast mu o tym powiedz, nie musisz go usprawiedliwiać i znosić.
Postaw siebie na pierwszym miejscu
Jedyną osobą, którą powinieneś kochać i o nią dbać, jesteś ty. Nikt nie da ci tyle miłości, co ty! Dlatego w związku powinieneś być przede wszystkim dla siebie. Kochaj siebie, doceniaj siebie i naucz się odmawiać.
Życzę Wam spotykania w swoim życiu jak największej liczby dobrych, pozytywnych ludzi! I niech wszystkie toksyczne cię ominą!
Oryginalny artykuł znajduje się tutaj: https://kabluk.me/psihologija/9-shagov-kotorye-pomogut-vam-perestat-prityagivat-k-sebe-toksichnyh-muzhchin.html
