Myślisz, że wszystkie produkty, które są zarejestrowane w kategorii „smaczne i zdrowe” naprawdę przydatne? Właściwie masz rację, ale nie do końca. Aby w pełni skorzystał z produktu, należy wiedzieć, jaką część dnia powinny być spożywane.
Na przykład, banany idealny jako przekąska po południu - pomagają poprawić trawienie i negować zgaga. Jednakże, jeśli oferta dziecko bananchiki noc, przygotować zupełnie odwrotny skutek - jedzenie bananów w odprowadzeniach wieczornych do powstawania szlamu i może zakłócić trawienny System.
ziemniaki Jest uważany za jeden z najtrudniejszych dla żołądka (zwłaszcza dzieci) warzyw. Stąd jej zużycie po kolacji lepiej jest limit, ale jak ziemniaki śniadaniowe - idealne jako skrobia ziemniaczana zmniejsza ilość „złego” cholesterolu we krwi, wątrobie i roślinne bogate w składniki mineralne wspierania Ciało.
Jeśli chcesz uruchomić rano ciało dziecka w dobrym kierunku, mamy śniadanie pomidory.
kwasy organiczne zawarte w nich aktywnie uczestniczą w trawieniu i stymuluje żołądek i trzustkę. Ale wieczorem duża ilość kwasu szczawiowego, który jest bogaty w pomidorach, jest złe dla metabolizmu wody słonej i wykorzystania nocy może spowodować obrzęk.
wcześnie rano ser twardy Zapobiegać wzdęcia, a wieczorem można stworzyć wiele problemów, takich jak niestrawność.
Absolutnie nie często zaleca się powąchać bitów i kawałków, aby dać twaróg rano - konsumpcja tego produktu w poprzednich okresach przewodami dnia do powstawania śluzu. Ale wieczorem - proszę, a nawet z wykorzystaniem, jak to fermentowany produkt mleczny doskonale uspokaja układ trawienny, korzystny wpływ na trawienie.
