Od czasów starożytnych, że pościel jest znany jako doskonały materiał do produkcji włókien naturalnych i ropy naftowej, a Produkt, jak wykorzystywane do gotowania, w szczególności jako źródło białka w nieobecności mięsa produktów.
Zdrowie nasion lnu otworzył Hipokrates który zasugerował, ich zastosowanie w parze, jak ludzie z zaburzeniami czynności przewodu pokarmowego, jak przez wywołujący lista użytecznych związków organicznych, nasiona lnu są doskonałe dodatek do żywności, zdrowia i wywiera działanie obniżające na korpusie cały człowiek.
Więc, jakie substancje występują w nasionach lnu?
• kwasy tłuszczowe omega-3, kwasy omega-6, omega-9 (znacznie więcej niż w oleju z ryb);
• witaminy A, C, E, F i in. (20 gatunki);
• aminokwasy;
• żelazo, chrom, mangan, magnez, potas, cynk, jod, nikiel;
• aminokwasy i białka (około 20 gatunki);
• minerały naturalne;
• hormonów roślinnych Lignan (fitoestrogeny);
• włókna celulozowe;
• polisacharydy.
Dzięki unikalnej kompozycji, Nasiona lnu na organizm człowieka, co następuje::
• zapobiegania procesom zapalnym;
• ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe;
• służyć jako wykrztuśne;
• jest środek gojenia ran;
• stosowany jako lek przeciwbólowy;
• zawartość dużej ilości błonnika promuje wydalanie cholesterolu i ludzkich czynników rakotwórczych;
• Jest to środek zapobiegawczy w walce z rakiem;
• zastosowanie w leczeniu stawów;
• złagodzenia objawów menopauzy;
• przedstawia omega-3 doskonale sprostać wysypka, egzema i zapalenie skóry;
• zastosowanie w leczeniu chorób układu żołądkowo-jelitowego;
• zwiększenie odporności;
• stosowany jako środek do wzmocnienia włosów, ponieważ mają świetne właściwości w sposób naturalny „solder” kończy dzielonych;
• zastosowanie w dietach odchudzających.
Jednakże, ze wszystkimi jego pozytywne wyniki, nasiona lnu i mogą powodować silne uszkodzenia. Dlatego ich stosowanie powinno być bardzo ostrożny.
należy:
• przylegają dawka określona przez lekarza (zwykle od 5 do 50 g na dzień);
• przy użyciu konieczne jest do dnia, pić dużo wody, ponieważ len nasiona zawierają błonnik rozpuszczalny i nierozpuszczalny;
• Dzieci mogą zacząć wprowadzić do diety z zaledwie trzech lat;
• nadmierne stosowanie prowadzi do biegunki i wzdęcia;
• Nie używaj jeśli jesteś reakcje nadwrażliwości lub alergiczne;
• absolutnie nie mogą być stosowane dla osób z kamicą jak nasiona lnu może powodować kamienie w ruchu;
• Nie jest zalecane podczas ciąży i karmienia piersią.
Natura obdarzyła nas z wielu roślin o unikalnych właściwościach, ale trzeba być bardzo ostrożnym. Dlatego ja zawsze domagać się konsultacji z lekarzem. Wykorzystywać dary natury na zdrowie, ale pamiętaj: samookaleczanie zdrowia!
