Obecnie wiele nastolatków zaczyna dzień od kawy.
Ten napój może być zarówno korzystny, jak i szkodliwy - jeśli pijesz go w nadmiernych ilościach. Wielu rodziców martwi się, gdy dziecko jest uzależnione od kawy, dlatego oferujemy kilka suplementów dla nastolatków jednocześnie.
Wanilia
Ekstrakt z wanilii może zastąpić cukier i słodziki.Dodaj kilka kropel do kawy Twojego dziecka, najprawdopodobniej spodoba mu się zarówno smak, jak i aromat waniliowej kawy.
Zasiłek:
- Poprawia nastrój
- Wspomaga koncentrację,
- Łagodzi stres i ból.
Mleko kokosowe
Suplement, który ratuje życie nastolatkom z nietolerancją laktozy i obserwującym kalorie.
Nie pij niesłodzonej kawy; zastąp cukier mlekiem kokosowym.
Zasiłek:
- Zawiera witaminy i minerały
- Bogaty w przeciwutleniacze.
Kardamon
Kardamon kojarzy się z egzotycznym smakiem kawy. Kawę z kardamonem można zaparzyć na kilka sposobów: dodając przyprawę do filiżanki bez wody lub z wrzątkiem.Zasiłek:
- Działanie przeciwzapalne,
- Eliminuje obrzęki,
- Pomaga usunąć zapach z orte.
Ostra czerwona papryka
Najważniejsze, żeby nie przesadzić! Pamiętaj, że czerwona papryka to bardzo bogata przyprawa, wystarczy dodać trochę do kawy, aby obudzić receptory i wzbogacić smak. Spróbuj i eksperymentuj!
Zasiłek:
- Poprawia krążenie krwi,
- Łagodzi bóle głowy.
Przypomnijmy.
- Jaki wpływ ma unikanie kawy zamiast herbaty?
- dlaczego naukowcy zakazali kobietom w ciąży picia herbaty i kawy?
- Ile kofeiny może spożyć nastolatek?
