Czasami, próbując pomóc osobie i okazując mu nadmierną ilość współczucia i empatii, nie wiedząc o tym, wchłaniamy wszystkie negatywne pochodzące od niego. Oczywiście dobrze, że jesteś tak wspaniałym przyjacielem, który zawsze będzie słuchał, doradzał i pomagał, ale co ci zostało? Czy osoby wokół ciebie wykorzystują cię do wyrzucania nagromadzonej negatywności?
Oto zasady, których należy przestrzegać, aby nie wchłaniać negatywnej energii innych.
Pamiętaj: nie możesz zadowolić wszystkich
Nie próbuj zadowolić osoby, która nie jest z ciebie zadowolona. To wyciągnie z ciebie energię i uzależni cię od opinii innych ludzi. Na pewno znajdzie się ktoś, kogo nie będziesz mógł zadowolić, a jeśli ci się to uda, to znowu znajdzie się ktoś, kto nie jest z ciebie zadowolony. I nie wszyscy musicie kochać. Niektórzy ludzie cię lubią, inni nie. Przede wszystkim musisz kochać siebie. Warto też pamiętać, że nie możesz wszystkich zmienić, więc nawet nie próbuj. Najlepsze, co możesz dla siebie zrobić, to nie wchłaniać wszystkiego, co pochodzi od ludzi.
Nie pozwól każdemu wejść do swojego życia
Nie trzeba wpuszczać do swojego życia tych, którzy potrafią siać negatywność i negatywną energię. Niestety ludzka bezczelność nie zna granic. Pomożesz raz, a oni będą nieustannie oczekiwać od Ciebie pomocy. I nie musisz nikomu łkać. Jeśli czujesz się niekomfortowo, komunikując się z kimś, nie komunikuj się. Jeśli nie chcesz widzieć kogoś w swoim domu - nie wpuszczaj go. Jeśli nie planowałeś nikomu pomóc, nie marnuj swojej energii. Z pewnością dobrze jest być hojnym, ale musisz poczuć cienką linię, która może prowadzić do stratowania. Naucz się odmawiać ludziom i pozostań w harmonii.
Mniejsza o złych ludzi
Będzie ich w życiu bardzo wielu. Będzie wielu manipulatorów, którzy będą próbowali zmusić cię do robienia tego, czego nie chcesz, i będą wampiry energetyczne, które wyciągną z ciebie całą twoją siłę. Niektórzy ludzie po prostu wyrzucają z siebie całą negatywność, używając osoby jako ofiary i idą dalej przez życie. Nie zwracaj uwagi na takie osoby, przechodź obok, nawet się nimi nie przejmuj! Pamiętaj, że cokolwiek słyszysz, chociaż nie chcesz słyszeć, może być bardzo wyczerpujące. Dlatego kochaj siebie i spowalniaj ludzi, gdy chcą ponownie wylać do ciebie swoją duszę.
Bądź częściej na łonie natury
Po prostu spaceruj po lesie, oddychaj świeżym powietrzem, zrelaksuj się. Oddychanie naturą poprawia krążenie krwi w całym organizmie i zapobiega wchłanianiu negatywnej energii z zewnątrz.
Nie zapominaj, że tylko Ty jesteś w 100% odpowiedzialny za swoje emocje i myśli.
Za sposób, w jaki reagujesz na określone słowa lub czyny ludzi, odpowiadasz całkowicie. I nie musisz nikogo winić za swoje słabe zdrowie. Mogłeś zareagować inaczej, ponieważ jest to twoje własne. Zrozum, że nie jesteś ofiarą, więc skup się i pamiętaj, że tylko ty jesteś odpowiedzialny za swoje emocje i czyny.
Nauka ochrony przed negatywną energią pochodzącą od ludzi nie jest taka łatwa, ale nie oznacza to, że jest to po prostu niemożliwe. Wszystko zaczyna się od jednej ważnej rzeczy - miłości własnej, szacunku do samego siebie. Zasługujesz na pokój, miłość, szczęście. Ty sam jesteś autorem swojego stanu emocjonalnego, tylko ty i nikt inny!
Oryginalny artykuł znajduje się tutaj: https://kabluk.me/psihologija/5-vazhnyh-pravil-kotorye-vam-pomogut-zashhititsya-ot-negativnoj-energii.html
