W jakim wieku dzieciom można podawać pomidory

Kiedy możesz dać pomidora dziecku

Pomidory zapewniają ogromne korzyści dla organizmu, ale zbyt wczesne wprowadzenie ich do żywności dla niemowląt jest niebezpieczne. Eksperci zalecają próbę podania dziecku pomidorów po 2 latach, ponieważ dziecko może mieć alergię, a żołądek powinien dostosować się do tak ciężkiego produktu.

• Zacznij od soku pomidorowego 

Sok pomidorowy jest sprzedawany w sklepach z żywnością dla niemowląt. Ważne jest, aby zacząć od czystych produktów, które nie zawierają żadnych zanieczyszczeń.

Nawet soku nie należy podawać dziecku poniżej 8 miesiąca życia.

• Podaj kawałek obranego pomidora

Wprowadzenie pomidora, jak każdego innego produktu, do diety dziecka powinno być powolne, zacząć od małego kawałka bez skórki.

Faktem jest, że szkodliwe chemikalia używane w procesie uprawy mogą pozostawać na powierzchni warzyw.

Przed podaniem dziecku warzywa zalej je wrzątkiem.

• Jeszcze raz o ilości

Dla dziecka w wieku od 1 do 3 lat wystarczy 200 gramów pomidorów dziennie, po 3 latach do ukończenia 6 lat można oddać nawet 500.

• Nie używaj wczesnych pomidorów

Wczesne pomidory mogą zawierać azotany, truciznę dla organizmu dziecka; zdecydowanie odradzamy ich używanie do karmienia dziecka.

Odwołanie

• pokarmy uzupełniające: czy wczorajsza żywność jest odpowiednia dla dziecka?
• Ile czekolady możesz zjeść jednorazowo bez szkody?
• co ugotować dla uczniów z czekoladą na śniadanie?