Odżywianie i życie seksualne: dlaczego są tak blisko spokrewnieni

Dzisiaj porozmawiamy o związku między dwoma integralnymi składnikami naszego życie.

Niektóre produkty aktywnie normalizują pracę układu hormonalnego i gonad, a życie seksualne od nich zależy, mówią endokrynolodzy.

Jakie pokarmy mają pozytywny wpływ na potencję?

• owoce morza (krewetki, małże, kalmary, ostrygi);
• warzywa (kapusta, szpinak);
• orzechy.

Regularne spożywanie tych produktów pomaga organizmowi uzyskać wystarczającą ilość selenu i cynku, które aktywnie wytwarzają testosteron. Wtedy możesz spodziewać się, że z libido wszystko będzie dobrze.

Ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że aktywność fizyczna jest również niezbędna dla dobrego zdrowia seksualnego. Stagnacja w miednicy małej podczas siedzącej pracy objawia się wkrótce w dziedzinie seksu. Najczęściej aktywność spada.

Co negatywnie wpływa na zapach ciała?

• w największym stopniu - alkohol. Szczególnie piwo. To właśnie sprzyja rozwojowi flory grzybowej.
• regularne spożywanie smażonych potraw i fast foodów;
• czosnek i cebula o stałej konsumpcji;
• wędliny

Będziesz także zainteresowany przeczytaniem,

• Wszystko, co musisz wiedzieć o seksie podczas okresu
• Czy uprawianie seksu w czasie ciąży jest w porządku?
• Dlaczego boli podczas seksu?