Fobie żywieniowe: kiedy widok pomarańczy powoduje tachykardię

Z zewnątrz może się to wydawać dziwne, ale ludzie naprawdę mogą bać się niektóre rodzaje produktów. I nie ze strachu przed przybraniem na wadze i nie z chęci dobrego jedzenia.

Jaka jest przyczyna fobii żywieniowych?

Nie jest to dietetyk, który obawia się pewnych pokarmów, ale psychoterapeuta. Zdaniem ekspertów fobie pojawiają się z kilku powodów: z powodu wrodzonego lęku, negatywnych wspomnień lub wydarzeń związanych z jedzeniem, strachu społecznego. Na przykład osoby, które doświadczyły ciężkiego zatrucia, mogą tak obawiać się nawrotu, że zaczynają odczuwać fobię dotyczącą przyczyny choroby.

Jeśli chodzi o strach społeczny, to jest to strach przed potępieniem ze strony środowiska. Na przykład, jeśli w Twoim otoczeniu są tylko weganie lub zwolennicy prawidłowego odżywiania, a chcesz zjeść coś mięsistego i szkodliwego. Ciągła walka ze swoimi pragnieniami, aby nie być osądzonym, może ostatecznie przekształcić się w fobię.

Co to są fobie żywieniowe?

Carnofobia to strach przed mięsem. Dla osób z tym zaburzeniem widok i zapach potraw mięsnych może wywoływać nudności i zawroty głowy, a nawet ból w klatce piersiowej.

Mykofobia to strach przed grzybami. Osoba z mykofobią bardzo boi się brudu, w którym rosną grzyby. Co więcej, nie lubią sposobu na zwykłe umycie grzybów przed gotowaniem, perspektywa ich zjedzenia może wywołać tachykardię i atak paniki.

Acerofobia to strach przed kwaśnym smakiem. Osoby z tym lękiem unikają wszelkich kwaśnych pokarmów, zwłaszcza owoców cytrusowych.

Lacanofobia to strach przed warzywami. Ta fobia prowadzi do tego, że ludzie nie mogą nawet zbierać warzyw, a co dopiero położyć ich na talerzu lub zjeść.

Fagofobia to strach przed połknięciem. Ta fobia może być naprawdę niebezpieczna. Strach przed połknięciem jest tak silny, że może wywołać odruch wymiotny.

Jak radzić sobie z fobiami?

Aby pozbyć się strachu przed jedzeniem, potrzebujesz pomocy psychoterapeuty, który przepracuje Twoje lęki. To powoduje pewien dyskomfort, ponieważ trzeba dosłownie spojrzeć strachowi w oczy. Jednak w niektórych przypadkach pozbycie się fobii jest kwestią zdrowia, dlatego pomoc specjalisty jest po prostu konieczna. Pacjentowi można przepisać hipnoterapię lub terapię poznawczo-behawioralną.

Będziesz zainteresowany, aby wiedzieć, co to jest ortoreksja i jak chęć prawidłowego jedzenia zamienia się w chorobę.