7 toksycznych i zakłócających życie nawyków kobiet

Nie otaczaj się negatywnością

Zminimalizuj komunikację z ludźmi, którzy nieustannie narzekają i zmuszaj do pocieszania, uspokajania i motywowania. To pasożytniczy związek, na który nieustannie poświęcasz swoją siłę i emocje.

Nie odmawiajcie sobie fotografowania

Przestań myśleć, że nie wyglądasz dobrze i zastanów się, jak uprzedzenia tracą okazję do zrobienia niezapomnianego ujęcia!

Mniej myśl o wygodzie innych

Zdrowy egoizm jeszcze nikogo nie skrzywdził, więc przestań automatycznie zadowalać wszystkich, których znasz, zapominając o własnych interesach.

Nie odkładaj tego na później

Zawsze znajdziesz wymówki, nie mamy wątpliwości!

Ale jeśli jesteś zmęczony pracą lub związek nie jest już satysfakcjonujący, dlaczego ciągniesz go na siebie?

Nie czuj się winny

... Jeśli nie zrobiłeś nic złego.

Niektórzy ludzie manipulują nami w ten sposób, zmuszając nas do wzięcia odpowiedzialności, konsekwencji i wszystkiego innego.

Nie siedź cały czas przy telefonie

Psychologowie radzą przynajmniej czasami być sam na sam ze sobą, w ciszy i bez gadżetów do myślenia o tym, jak poszło dzisiaj, co dobrego zrobiłeś, w jakiej dziedzinie odniosłeś sukces i stałeś się lepszy.

Nie zazdrość

Przestań patrzeć na innych, jeśli coś ci się w sobie nie podoba, to nie jest powód do podziwiania w internecie tych, którym się udało.

To powód, by wstać i zacząć pracować nad sobą. Powodzenia!

Odwołanie

• co jeśli dziecko zabierze zabawki od innych?
• jak radzić sobie z wampirami energetycznymi?