Immunolog i dietetyk Ludmiła Gonczarowa powiedziała, kto nie powinien jeść melona.
Melon to pożyteczny produkt, ale dla niektórych może być nawet niebezpieczny - ostrzega immunolog-dietetyk.
Melon należy do rodziny dyni, ale zawiera dużo cukru. Maksymalnie 300 gramów melona jest dozwolone do siódmej wieczorem, jeśli nie musisz monitorować poziomu cukru.
Goncharova doradzała osobom z wrażliwym układem pokarmowym, a także chorobami żołądka, trzustka i jelita nie mieszają melona z innymi owocami lub jagodami, z tego powodu może się rozwinąć bębnica.
Melon powoduje podrażnienie, jeśli dana osoba ma zaburzenia śluzówki.Zwróć uwagę, że melon można przechowywać w lodówce nawet przez tydzień, a jeśli już go pokroiłeś, to tylko dwa dni. Produkt ten jest źródłem wielu pierwiastków śladowych, takich jak potas, żelazo, a także witaminy B1, B2 i C.
Odwołanie
- Jakie pokarmy nie powinny być popijane alkoholem
- Jak prawidłowo wprowadzić pokarmy uzupełniające w wieku 6 miesięcy?
- Jak prawidłowo rozmrażać żywność po zamrożeniu
