Obecność światła w momencie rozluźnienia ciała potrącony przez człowieka rytmów dobowych.
japoński naukowcy z Uniwersytetu Medycznego Nara udowodnił, że lampy i oświetlenie uliczne, światło, które jest na tyle Intensywność oddziaływania na osobę w ciemności, zwiększa ryzyko chorób serca, w tym udar.
Podczas studiów medycznych wykazały, że ludzie, którzy mają zwyczaj spania ze źródłami światła, często zdiagnozowano przewlekłą miażdżycy (choroba, która wywołuje tworzenie się płytek miażdżycowych NA tętnic).W ramach badania To analizowane zdrowia 989 mężczyzn i kobiet w średnim wieku i starszych.
Stwierdzono wyraźne i regularne połączenia. Jeśli sypialnia posiada oświetlenie nocne, zwiększają ryzyko miażdżycy. Im bardziej intensywny jest światło, tym większe jest ryzyko. Wynika to z faktu, że obecność światła uniemożliwia wytwarzanie melatoniny, tak zwanego hormonu snu, i obniża ciśnienie krwi, zapalenie reliefy i kontroli rytmów okołodobowych,- naukowcy raport.
Będzie można także interesujący czytać, 5 powodów, aby spaść senny i melancholia.
