Napoje, które zabijają organizm w upale

Herbata, kawa, napoje energetyzujące i inne napoje zawierające w swoim składzie kofeina, nie przyczyniają się do nasycenia komórek organizmu wilgocią, ale powodują jeszcze większe odwodnienie organizmu jako całości.

W ekstremalnym upale ich działanie staje się znacznie bardziej destrukcyjne, ponieważ człowiek nie tylko nie gasi pragnienia, ale także traci ważne i przydatne pierwiastki śladowe.

Jeśli nie możesz zrezygnować ze swojego ulubionego napoju z kofeiną, wypij szklankę czystej wody przed lub po nim.

Niepożądane jest picie lemoniad, piwa i słodkich napojów gazowanych w upale. Ze względu na wysoką zawartość glukozy podnoszą również poziom cukru we krwi, a takie wahania są poważnymi przesłankami wystąpienia zaburzeń układu hormonalnego, aż do cukrzycy.

Nie polecałbym też piwa bezalkoholowego na ciepło, mimo braku alkoholu w jego składzie, taki napój ma działanie moczopędne i pozbawia organizm wilgoci.

Odwołanie

• 6 powodów, dla których dzieci nie słuchają dorosłych
• Dzieci zagrożone koronawirusem
• Co dzieci myślą o ślubie: zabawne cytaty dla dzieci