Dlaczego lepiej powstrzymać się od używania? napoje alkoholowe w gorącym sezonie?
Odwodnienie
W upale organizm ludzki szybciej traci wodę z powodu aktywnego pocenia się. Alkohol intensyfikuje ten proces, wywołuje uczucie ciepła, z którego jeszcze szybciej się pocimy. Nie zapominaj, że alkohol ma działanie moczopędne.Problemy sercowe
W upale wraz z wodą wydalane są z organizmu elektrolity niezbędne dla serca (potas i sód). W takich warunkach układ krążenia jest utrudniony, naczynia rozszerzają się, a ciśnienie może spaść.
Osobom z chorobami serca surowo zabrania się picia w upale, zwiększa się ryzyko udaru i zawału serca.
Aktywności sportowe
Napoje alkoholowe nie są łączone z aktywnymi sportami, szczególnie latem. Zwiększają tylko ryzyko wpadnięcia w kłopoty z powodu braku koncentracji i problemów z koordynacją.Odwołanie
- TOP 3 przyczyny bólu jajników
- Jak złagodzić ból odpowiednią postawą podczas snu
- 5 sposobów na pozbycie się ciągłego zmęczenia
