Przypominali o tym izraelscy lekarze odporność należy wspierać nie tylko kompleksami witaminowymi czy zdrowym trybem życia, należy dokładnie monitorować dietę!
Jeśli chcesz, aby twoja odporność była wysoka, zrezygnuj z napojów alkoholowych, a także ogranicz ser i mięso.
Faktem jest, że wraz z serem drobnoustroje dostają się do naszego organizmu, co może pogorszyć stan odporności. Jeśli chodzi o mięso, to jest źródłem wolnych rodników, powodują mutacje komórek i ich późniejsze niszczenie.Nie należy całkowicie rezygnować z tych produktów, ponieważ niosą one również ogromne korzyści. Jeśli chodzi o alkohol, lekarze twierdzą, że bez niego będzie nam naprawdę lepiej. Napoje alkoholowe wypłukują białe krwinki i inne składniki odżywcze z organizmu i nie udowodniono naukowo, że są korzystne.
Odwołanie
- 5 rzeczy, których nie powinieneś robić z oliwą z oliwek
- Jak usunąć obrzęk podczas ciąży: skuteczne wskazówki
- Nauczycielka dowiedziała się o jej ciąży na dwie godziny przed porodem
