Jak przyznał gospodarz programu „Poranek w domu” Konstantin Oktyabrsky, komunikacja z tym gościem stała się dla niego prawdziwym wglądem.
„Suszone owoce zawierają nawet więcej cukru niż zwykłe owoce i są uważane za jeszcze bardziej szkodliwe dla zębów” - mówi Anna Krylova. „Zacząłbym naszą rozmowę o zdrowiu zębów... od jelit. Stan zębów i jamy ustnej to już wierzchołek góry lodowej. Cała zabawa dzieje się w jelitach. I faktycznie, jaka jest w nim mikroflora, tak zachowują się nasze zęby w naszych ustach.
Jak zorganizować żywienie dziecka, aby można było podawać mu słodycze? A ile dać? A kiedy dać?
Pytanie - czy dawać słodycze - należy postawić inaczej. Jak sprawić, by Twoje dziecko nie chciało słodyczy? Jeśli nie zmienimy diety, stylu życia całej rodziny, to nie uzyskamy efektów dla dziecka. Ludzie często szukają pigułki w jakiejś super pascie, super szczoteczce, a nawet regularnych kontrolach u dentystów. A gwarancją zdrowia jest to, że jemy codziennie. Lub wręcz odwrotnie - czego nie jemy na co dzień. Są ludzie, którzy nie myją zębów i czują się dobrze. Dzisiejsza medycyna nie traktuje organizmu przez pryzmat miejscowego problemu - mam ból w ustach lub dziurę w zębie. Nie. Rozumiemy, że każdy problem to problem całego organizmu. Niedawno zmieniłem styl życia, dietę i zauważyłem, że potrzeba mycia zębów jest prawie minimalna.
Czy mówisz o jedzeniu większej ilości warzyw i owoców?
Nie! Mamy też białka i tłuszcze, o których z jakiegoś powodu wszyscy zapominamy. Dziecko, które rano jadło płatki owsiane z jagodami, nie będzie pełne. Czemu? Ponieważ są niezwykle szybkimi węglowodanami. Są trawione przez kilka godzin, czyli bardzo szybko. Zwłaszcza jeśli rodzice brali płatki owsiane, które gotuje się przez 15 minut, a nie 2-3. Te płatki owsiane strawią się jeszcze szybciej, w 40 minut. Dziecko będzie głodne i pobiegnie do szkolnego bufetu, żeby kupić sobie jakieś bzdury. Ale jeśli nakarmisz go w całości na śniadanie, jeśli jedzenie zawiera tłuszcze i białka - na przykład będą to jajka, kawałek mięsa lub ryba, chleb i masło, to dziecko na pewno nie będzie chciało jeść do obiadu.
Czy naprawdę widać po zębach, kto co je?
Niedawno przywieziono do mnie sześcioletnie dziecko, które ma już usta pełne zębów stałych i usta pełne dziur. W wieku 6 lat może być już 6-8 zębów stałych. Rozmowę z rodzicami rozpoczynam od pytania: „Jak dziecko je?”. Tak, nie musisz nawet o nic pytać! Dziecko otwiera tylko buzię - i wszystko jest widoczne: jeśli ma pokryty językiem, to znaczy, że jadł słodycze. Kiedy wracasz do domu, spójrz na swoje dziecko. Zapewni Cię, że nie zjadł żadnych słodyczy, ciast ani ciasteczek. Ale jeśli na języku jest biała nalotka, oznacza to, że dziecko zjadło węglowodany. Ciasteczka i ciasta są widoczne na języku.
Powiedz mi, w jakim wieku dziecko powinno nauczyć się myć zęby?
Pierwsze zęby pojawiają się po sześciu miesiącach. Ale dziecko jest wciąż takie małe… Mam trójkę dzieci i nawet nie sprzątałam z nimi przez osiem miesięcy. W rzeczywistości jest to bliżej roku. Ale zawsze są wyjątki od reguły. Zdarza się, że po 6 miesiącach rośnie już 8-10 zębów mlecznych. Wtedy oczywiście zaczynamy sprzątać wcześniej. Powiedziałbym tak - gdy tylko w jamie ustnej pojawią się 4 lub więcej zębów, zaczynamy szczotkować powoli.
Samemu?
Do 10 roku życia rodzic musi w polubowny sposób samodzielnie umyć zęby swojemu dziecku. Dziecko nie jest przytomne, nie może się zmusić.
Co zrobić z istniejącymi zębami? A jeśli dziecko boi się dentysty?
Musimy zrozumieć, skąd wieje wiatr. Dlaczego dziecko nagle boi się dentysty, skoro jeszcze go nie było? Są to rozmowy w rodzinie, przyjaciołach lub w szkole, ktoś miał złe doświadczenia. W rzeczywistości nawet jeśli dzieci się boją i przychodzą do dobrego lekarza, może bardzo szybko rozwiać te obawy. Poza tym, wiesz, wybijają klin klinem. Czasami trzeba po prostu obezwładnić - powiedzmy, pozwólcie, że pokażę wam teraz pędzelkiem, co jest w ustach. I na początku siedzi z zaciśniętymi zębami, ale wciąż czołgamy się i coś robimy. A potem raz - i to wszystko! Trumna się otworzyła. Najważniejsze, żeby coś zrobić. I nie tylko przekonywać.Kanał telewizyjny „Dom” *: kanał rosyjskojęzyczny objęty systemem państwowej transmisji zagranicznej Ukrainy, nadawany na czasowo okupowanych terytoriach Donbasu i Autonomicznej Republiki Krym.
