Na Ukrainę nadeszła zimna pogoda, a cała zima jeszcze przed nami, więc przepisy na rozgrzewające napoje będą bardzo przydatne.
Jedzenie dla niemowląt powinno być zbilansowane we wszystkim. Nie możesz dać dziecku tylko gorącej czekolady, gdy chce się rozgrzać lub napić się czegoś słodkiego. Współcześni rodzice mają kilka przepisów na zdrowe napoje w takim przypadku! Olga Fandorina, cukierniczka, dzieli się swoimi opcjami.
Rokitnik z herbatą, cytryną i miodem
2 łyżki stołowe. Wymieszaj łyżeczki herbaty w 800 ml gorącej wody z garścią mięty i kilkoma filiżankami cytryny. Pozostaw na 10 minut, a następnie dodaj 3 łyżki do nalewki. łyżki rokitnika i miodu (do smaku).Herbatę można podawać do stołu, przepuszczając napój w całości.
TOP-3 zdrowe napoje dla dziecka zimą
Żurawina i przyprawy
Pokrój małe jabłko bez skórki i pestki na kawałki, zalej je sokiem z małej cytryny razem z 30 g. przełóż żurawinę do imbryka. Dodaj samą herbatę, imbir, cynamon i tymianek.
Nalegamy na mieszaninę w 500 ml wrzącej wody przez 20 minut, a następnie filtrujemy.
Pikantna dynia ze śmietaną
Bierzemy 400 g miazgi dyniowej, pieczemy w piekarniku w temperaturze 180 stopni przez 40 minut, robimy z niej tłuczone ziemniaki za pomocą blendera.Następnie wymieszaj puree z wodą (250 ml) i cukrem (150 g). Dodaj cynamon, goździki, imbir, gałkę muszkatołową. Doprowadź mieszaninę do wrzenia i podpalaj przez 15 minut.
Oddzielnie zaparz 500 ml kawy z cukrem, wymieszaj z ostrą mieszanką i dodaj do tego 150 ml mleka (gorącego).
Wlej napój do kubków. Smacznego!
TOP-3 zdrowe napoje dla dziecka zimą
Odwołanie
- Gourmet Chicken Pie: Przepis krok po kroku.
- aromatyczna rosół z ryżem i ziemniakami.
