Alergie mogą wynikać z dziedziczności lub mówić, że jest zbyt dużo pokarmów uzupełniających.
Dlaczego pojawia się alergia?
- Brak enzymów w żołądku i jelitach.
- Dzieciak jest osłabiony lub niedawno był chory, ząbkuje mu zęby.
- Dziedziczność: jeśli rodzice są uczuleni, może zostać przekazana dziecku.
- Nieprawidłowo dobrane pokarmy uzupełniające i ich ilość.
Jak zminimalizować ryzyko alergii pokarmowej?
1. Zacznij od pokarmów uzupełniających od pokarmów niskoalergicznych.
W przypadku chudych niemowląt lepiej zacząć od posiłków uzupełniających bezglutenowych - kaszą gryczaną, kukurydzą lub ryżem (ale ten ostatni może powodować zaparcia). Musisz gotować bez cukru, soli i mleka, ale możesz dodać mleko matki lub mleko modyfikowane.
W przypadku pulchnych dzieci lepiej jest wybrać warzywa jako pierwsze uzupełniające jedzenie: cukinię, brokuły, kalafior, posiekane w płynne puree.
2. Wybierz odpowiedni owoc do posiłków uzupełniających
Najbardziej niskoalergiczne owoce są zielone, żółte lub białe.
3. Nie spiesz się z mięsem
Przecier mięsny (z indyka, królika) najlepiej podawać, gdy dziecko ma co najmniej 7-8 miesięcy.
4. Niektóre produkty nie powinny być podawane przed upływem 1 roku
Dotyczy to wprowadzenia do diety kurczaka, jaj, ryb. Słodycze należy podawać jak najpóźniej.
5. Jeśli dziecko ma alergię, odkładamy produkt na miesiąc.
Musisz także odczekać tydzień przed wprowadzeniem kolejnego produktu.6. Lepiej jest podawać uzupełniające pokarmy rano.
Dzięki temu łatwiej jest śledzić zmiany w zachowaniu, stolcu, różne objawy alergii w ciągu dnia, jeśli takie istnieją.
7. Żadnej przemocy
Jeśli dziecko nie chce jeść pokarmów uzupełniających, nie zmuszaj go. Wypróbuj inne warianty produktu, zaproponuj ten sam produkt później. Stopniowo i tak zacznie jeść.
Jak objawia się alergia na żywność uzupełniającą?
- wysypka, szorstka skóra, zaczerwienienie na policzkach, wewnętrzne fałdy łokci i kolan, na brzuchu i pośladkach, może również powodować swędzenie
- częste zwracanie pokarmu długo po jedzeniu
- wzdęcia, nieprawidłowy stolec
- reakcja na błony śluzowe: łzy, kaszel, katar (jeśli pojawi się obrzęk, należy pilnie wezwać karetkę).
Jeżeli takie reakcje wystąpią po wprowadzeniu nowego produktu do diety dziecka, konieczna jest konsultacja z pediatrą.
Czy alergia ustępuje?
Nie ma tutaj jednoznacznej odpowiedzi, ponieważ zależy to od przyczyny alergii. W przypadku niektórych pokarmów ta reakcja może trwać przez całe życie, ale najczęściej czerwone policzki blakną z czasem, gdy dziecko uczy się przetwarzać nowe pokarmy.
Będziesz także zainteresowany przeczytaniem:
- Jak objawia się alergia na pieluchy?
- Najważniejsze mity na temat alergii na mleko dla niemowląt
- Karmienie uzupełniające: jak pomóc dziecku zakochać się w kefirze
